Афродизиаки.

Всем известно, что употребляя определённые продукты, можно повысить сексуальную активность человека. Ещё древние египтяне, чтобы помочь при нарушении потенции, усиливали кровообращение тем, что всего-навсего ели чеснок. А наши предки употребляли для повышения потенции яйца, мёд, лук, сельдерей. В Китае всегда широко распространены морепродукты и специи, многие из которых влияют на сексуальные функции.

Учёными составлен целый список афродизиаков с доказанным и подтверждённым врачами действием на человеческий организм. В этом списке находятся белковые продукты, фрукты и овощи, а также травы и специи.

Белковые продукты


Почётное первое место среди продуктов-афродизиаков занимают грибы.

Грибы используются в кулинарии почти всех стран нашей планеты. Они содержат огромное количество цинка, улучшающего качество сперматозоидов, обмен веществ и ток крови. Цинк в продуктах обладает возбуждающим действием. А грибы, повышающие сексуальные возможности, можно употреблять в любом виде, приготовленными под любым соусом. Самым известным афродизиаком в Европе считается сморчок, условно съедобный гриб третьей категории.

Все дары моря обладают чудодейственными функциями. Морепродукты содержат большое количество аминокислот и белка, участвующих в выработке гормона любви – тестостерона. При его дефиците у мужчины практически отсутствует сексуальное желание, а эрекция если и будет, то станет неполноценной. Во всём мире популярны устрицы, которые усиливают свои свойства, если их готовить вместе с грибами. А улитки и мидии богаты цинком и железом – минералами, борющимися с усталостью, тонизирующими организм и возбуждающими его. Кроме того, йод и цинк избавляют от депрессии. Источниками цинка в продуктах являются также: красное мясо, индейка, утка, зерновой хлеб, коричневый рис, мак, семечки подсолнуха, льняное семя, орехи.

У всем известного Казановы имелся свой секрет, благодаря которому он пользовался успехом у женщин. Казанова налегал на красную икру – очень питательный, но легко усваиваемый продукт, практически не имеющий противопоказаний. Лососевую икру относят к классической возбуждающей пище.

Оливки – помощник в улучшении половой функции древнегреческих мужчин, которые для этой цели выпивали натощак стакан воды с добавлением в него оливкового масла.

Перепелиное яйцо является просто кладезью полезных веществ. Оно содержит: белки, жиры, протеин, витамины А, В1, В2, РР, каротиноиды, аминокислоты такие как: лизин, цистеин, метионин, глутаминовую и аспарагиновую кислоты, триптофан; минеральные вещества: кальций, фосфор, калий, железо, медь и кобальт. Это мощнейший продукт – афродизиак. Их просто необходимо включать в меню романтического ужина.

Фрукты


К ним относятся бананы, финики, манго и авокадо.

Бананы богаты калием и природными сахарами. Больше всего в этом фрукте содержится калия – микроэлемента, недостаток которого вызывает слабость и утомление, которые являются врагами полноценного секса. Один из рецептов возбуждающего блюда из бананов: прослоить их карри с маслом и грецкими орехами. Съеденное за завтраком, это блюдо возбудит ваш сексуальный аппетит на весь день.

Финики – фрукты для будущих родителей. Эта сладость повышает половое влечение, а также увеличивает в сперме количество сперматозоидов. Для давно желающих завести ребёнка – это далеко не лишний фактор. Возможно, что употребление фиников в небольших количествах в течение месяца, каждый день, поможет исполнить это желание.

Возбуждающее действие манго проверено веками. Его уникальные плоды содержат почти полный комплекс питательных веществ и витаминов. Сочный, легкоусвояемый организмом фрукт.

Авокадо, фрукт из Мексики, настолько богат белком, что может даже заменить мясо. Давно обнаружены его свойства по улучшению потенции. Мужчинам, которые страдают от полового бессилия, просто необходимо есть авокадо.

Овощи


Артишоки – это пленительная пища, прекрасный продукт-афродизиак. Его многочисленные листья похожи на многослойные губы, закрывающие серцевину, нежную и свежую, защищённую шелковистой кожицей. Едят только нижние сырые листья, всё остальное выбрасывают. Артишоки, фаршированные маринованными креветками, - любовная пища, дающая незабываемые ощущения.

Французская принцесса Маргарита Наваррская, отличавшаяся большой любвеобильностью, приказывала подавать своим избранникам блюда из артишока. Во все века про этот овощ, известный даже в Древнем Риме, ходили легенды, повествующие о его свойствах разогревать половые органы.

Спаржа (аспарагус) – богата витамином А, кальцием, фосфором и калием, содержит аспарагин, известный диуретик, который стимулирует работу мочеточников. Проверенное средство от болезней простаты. Большим спросом этот овощ не пользуется, хотя испокон веков он считался деликатесом, достойным украшать столы высокопоставленных лиц и царственных особ. Всегда спаржа была не просто овощным блюдом. Ещё в Древнем Египте из-за её фаллической формы было предположено, что спаржа должна повышать потенцию.

Нежные побеги срезают и едят весной, их нельзя долго варить. Чем моложе побег, тем он нежнее.

Лук и чеснок — лучшие друзья потенции. Лук подходит любой — зелёный, репчатый, порей. Его можно употреблять в составе различных блюд, или отдельно. Из чеснока можно приготовить специальное средство для мужчин. Берётся трёхлитровая банка, в неё помещается мелко нарезанный 1 килограмм чеснока, банка доливается до полного наполнения холодной кипячёной водой и настаивается в течение месяца. В течение всего этого времени настой нужно взбалтывать каждый день. После этого настой нужно принимать по 1 чайной ложке в день, запивая стаканом молока. Это средство нужно принимать до тех пор, пока ваша трёхлитровая банка не опустеет. Чеснок прочищает сосуды, усиливая кровообращение и омолаживая организм. Если применять такую «терапию» один раз в год, можно значительно усилить потенцию и продлить жизнь.

Травы и специи


Морская капуста (ламинария) – очень питательный афродизиак, благотворно влияющий на весь гормональный фон человека.

Сельдерей – растение, которое воспевал ещё древнегреческий Гомер. А мадам Помпадур перед любовным свиданием выпивала чашку горячего шоколада с сельдереем и амброй. Сельдерей не просто повышает половое влечение, но и увеличивает физическую выносливость всего организма. Смело добавляйте в салаты свежую траву, которая не только полезна, но и придаёт блюдам пряный вкус. Можно приготовить в домашних условиях сок, который принимают по 2 чайные ложки 3 раза в день.

Относятся к афродизиакам и укроп, лечащий мужскую импотенцию, и хрен, обладающий возбуждающими средствами. Настойка на анисе, или анисовый ликёр, настойка дягиля и настойка женьшеня тоже относятся к афродизиакам.

Проростки пшеницы являются хорошо известной "здоровой пищей". Они богаты знаменитым "сексуальным" витамином Е, а также остакозанолом, известным сперматогенным фактором. Они изменяют половую жизнь настолько, что это трудно не заметить. С чем бы вы их ни ели, пшеничные проростки прекрасно действуют. Покупайте их в вакуумной упаковке, иначе они испортятся и будут иметь горький вкус. Масло из проростков тоже доступно. Одного ежедневного глотка масла достаточно для длительного высокоскоростного любовного полёта.

Специи – кориандр, корица, мускатный орех, красный перец, шафран и имбирь – считаются самыми сильными продуктами-афродизиаками, стимулирующими прилив крови к половым органам и придающими любви новые краски. Шафран содержит вещество, схожее с половыми гормонами, ответственными за повышение чувствительности эрогенных зон, кардамон и имбирь упреждают преждевременное семяизвержение. А корица способна даже самую нетемпераментную даму превратить в страстную любовницу. Давно подмечено: мужчина, желающий утреннего секса, непременно добьётся своего, если приготовит любимой свежий ароматный кофе с корицей.

Кедровые орехи благотворно влияют на сперматогенез. Они содержат жиры, белки, крахмал, сахар и витамины. В состав ореха входят олеиновая и линоленовая кислоты. Белок богат аминокислотами аргинином, лизином, метионином, триптофаном. Большое содержание токоферолов и витаминов: А, В, С, Д, Е, Р, а также калий, кальций, магний, фосфор и другие минеральные элементы.

Кокосовое молоко обостряет сексуальный аппетит. В нём есть белок, аминокислоты и ферменты, принимающие активное участие в образовании спермы. А, по мнению учёных, чем её больше, тем сладостней оргазм.

Кунжутное семя очень питательно. Его широко используют в восточных странах. Оно содержит большие количества витамина Е и, возможно, по этой причине оно широко известно как пища мужчин. В Индии считается, что кунжут удлиняет жизнь. Тахини, масло из молотого семени, – прекрасный заменитель мяса. Его советуют употреблять с мёдом для повышения сексуальной активности. Из молотого кунжута и мёда делают халву, славящуюся на Востоке своими возбуждающими свойствами.

Миндальные орехи продлевают ночь любви благодаря высокому содержанию рибофлавина и белка – естественных стимуляторов эрекции. В них много жиров – основного источника энергии, позволяющего сократить перерывы между любовными утехами до минимума. Миндаль – хорошее питание для мозга, его масло обновляет спинномозговую жидкость. Его веками употребляли индусы, арабы и китайцы для сохранения сексуальной потенции. Это один из лучших продуктов-афродизиаков.

Мёд тоже является помощником в сексуальной сфере. Несколько ложек мёда развеют хмель и наполнят тело энергией, если Вы перебрали спиртного, являющегося врагом хорошего секса. Мёд отличается большим содержанием бора, способствующего повышению в крови уровня тестостерона, что ведёт за собой увеличение либидо как у женщин, так и у мужчин.

Шоколад – мощный продукт-афродизиак. Он снимает усталость, пробуждает сексуальность и способствует образованию серотонина (гормона, ответственного за чувство удовольствия). В нём также есть аминокислота, стимулирующая выработку эндорфина – гормона счастья.

Кроме всего вышеперечисленного для поддержания хорошего сексуального тонуса (да и в целом для здоровья) важно ограничить потребление соли, сахара, жареной пищи… и собственно, вообще пищи, так как переедание – это тяжесть в желудке. А с тяжестью в желудке полёт сексуальной фантазии развить нелегко.