Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
но боюсь сегодня я их наела заново
я как с цепи сорвалась. хочу есть все, что на глаза попадает, у меня всегда так перед КД и во время беременности. до первых рано, а второго не моет быть..... вот
еще -600 г на следующий день
Немного простудилась. Пила много чая с малиновым джемом, кофе с молоком, медом.
Разгрузочный день планирую на воскресенье-понедельник..
В планах разгруз на кургрудке хватит с меня кефира
Борщевой разгруз имеет право на жизнь, но только не у меня)
Черт, а в компании в разы приятнее худеть, чем в одиночку.
Итого с 73,6 перед разгрузом стало 72,7 спустя два дня.
НО я рада и этому избавлению, медленно и уверенно мы идем к своей цели
С кисло-молочными продуктами надо быть очень аккуратным. Не всем можно так много.
Эти препараты помогут 100%.
Антацид - Маалокс.
Ингибитор Протонной Помпы - Омепразол.
Это аптечные препараты без рецепта. Или один, или второй.
В домашних условиях, пока нет леарств - картофельный сок или чай из мяты.
поздравляю
Косячила...Неожиданно гости нарисовались....(((((
В следующий раз исправлюсь.
в следующий раз разгрузишься по полной
p.s. вчера даже не доедала, то есть съедала меньше, чем положено диетой, видимо после разгруза желудок меньше требует и вмещает. видимо пора возвращать убойный аргумент-курение, а я думала сама справлюсь.