Утро начала с дю кашки, выпила положенные три стакана воды, посовкалась по дому, пошла в зал. Спасибо Зине Руденко ( фитнесс бикини, видео тренировок на ютубе) задняя точка и ноги горели огнем + 30 минут кардио. На обед куриное филе с соевым соусом. Сижу с кофейком...расслабляюсь
Утро начала с дю кашки, выпила положенные три стакана воды, посовкалась по дому, пошла в зал. Спасибо Зине Руденко ( фитнесс бикини, видео тренировок на ютубе) задняя точка и ноги горели огнем + 30 минут кардио. На обед куриное филе с соевым соусом. Сижу с кофейком...расслабляюсь
Читать полностью
а что за фитнесс бикини? действенно?
https://www.diets.ru/post/738689/