Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

6 лепестков

Диета вполне сносная. Для меня тяжёлым оказался творожный день, поэтому я сделала его молочным+бутербродик. Отвес на 5 день 2кг. Завтра фруктовый день, затем на второй круг. Я не занимаюсь никакими физ упражнениями, со второго круга наверное буду делать утреннюю зарядку. Дорогие, посмотрим на результат

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг: +5

ВАСДАРЬЯ

12 ноября 2013 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1078462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 лепестков</a>                  <div style="padding:7px 0;">Диета вполне сносная. Для меня тяжёлым оказался творожный день, поэтому я сделала его молочным+бутербродик. Отвес на 5 день 2кг. Завтра фруктовый день, затем на второй круг. Я не занимаюсь никакими физ упражнениями, со второго круга наверное буду делать утреннюю зарядку. Дорогие, посмотрим на результат
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1078462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1078462/
              ]6 лепестков[/url][/b][/size]
              Диета вполне сносная. Для меня тяжёлым оказался творожный день, поэтому я сделала его молочным+бутербродик. Отвес на 5 день 2кг. Завтра фруктовый день, затем на второй круг. Я не занимаюсь никакими физ упражнениями, со второго круга наверное буду делать утреннюю зарядку. Дорогие, посмотрим на результат [b][url=https://www.diets.ru/post/1078462/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Комментарии:

Anna_sunny

12 ноября 2013 года

- 2 хороший результат

Ответить

liye

12 ноября 2013 года

творожный день я хитрила))) брала обезжиренный творог и делила по полпачки на прием ( примерно 5-6 приемов пиши делаю) и каждый раз немного его делаю разным.. например немного сгущенки, в другой раз добавляю изюм, потом зелень ( укроп, петрушку, соль немного, специи) ну и так далее... но стараюсь на этой диете не перебирать более 1200 калорий за день) ..так же с кашами

успехов

Ответить

NO-ZA

12 ноября 2013 года

У меня сегодня был творожный, за 4дня минус 1.600гр завтра узнаю сколько скинула за этот день! В этот день я творог взбила с молоком типа коктейль и пила все время, очень вкусно и ситно получилось))))))

Ответить

NO-ZA

13 ноября 2013 года

За творожный день у меня минус 200гр.

Ответить

Marinochka7775

13 ноября 2013 года

а я в творожный день делала суфле и тоже очень вкусно плучилось)))))))))

↑ Ответить

kalamazzu

13 ноября 2013 года

А как?

↑ Ответить

Marinochka7775

13 ноября 2013 года

правда с небольшими отклонениями,но отвес все равно нормальный был))))сейчас напишу))

↑ Ответить

Marinochka7775

13 ноября 2013 года

Вот, что я на завтра приготовила, буду лопать целый день + 1л кефир1%.

творог 0% - 450гр
желатин - 25гр
мед- 1 ст. ложка
какао- 1 ст. ложка
вода- 2 стакана(1 для желатина),(1 я растопила с медом, по рецепту можно молоко или сливки)

мед растопила в стакане воды, отдельно залила желатин стаканом холодной воды, потом все смешала и отправила в блендер, разделила на две части, в одну добавила какао(по желанию), взяла креманки, постелила пищ. пленку и накладывала ложкой белую смесь и шоколадную, в холодильник на пару часов и можно уже есть. Возьмите тарелку и переверните десерт, пленка леко отстает, сверху я как-то терла шоколал, но сейчас не буду, я ведь на диете., но лучше до утра подождать. Сахар тоже можно по-желанию побольше положить. Вот и все. На Здоровье!!! Самый диетический десертик!!!

Ответить

kalamazzu

14 ноября 2013 года

Здорово! Сама придумала? Буду пробовать в следующем круге, напишу впечатления, спасибо!

↑ Ответить

Marinochka7775

14 ноября 2013 года

спасибо)))) нет,не сама,где-то находила диетический рецепт суфле

↑ Ответить

liye

14 ноября 2013 года

интересно!!!!

↑ Ответить

Marinochka7775

14 ноября 2013 года

↑ Ответить

Galunka

14 ноября 2013 года

Мед???

Ответить

Marinochka7775

14 ноября 2013 года

ну а что делать

,хотите сахарозаменитель положите,у меня такого не было,и я подумала,что от одной ложечки ничего не будет,глюкоза не помешает организму,и повторюсь,отвес был хороший)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.