Небольшие погрешности

Блин, как не стараюсь, все равно немного нарушаю Дюкана. Второй день на Атаке. Вчера сломалась на маринованных грибочках, зато удержалась от куска торта, а сегодня выпила фруктовый йогурт 150мл с жирностью 0,1%. Кстати сварила курочку без шкуры, в кипящий бульон потихоньку влила взбитое яичко, налила в пиалу бульон, зелень и мяско покрошила и добавила 2 ст.л. биобаланс 0%. Такой классный супчик получился, с кислинкой. Я после него так долго есть не хотела. Ела в 16-00, а голод начал просыпаться в 10часу вечера.