Главная > Группы > Разное > Коллективный разгрузочный день

1 полет!!! На старт! Внимание! Марш!

1 полет!!! На старт! Внимание! Марш! Девочки, поздравляю всех с 1 совместным разгрузочным днем!!! Ура! Ура! Ура!

Сегодня будем похожи на эту черепашку


чтобы завтра стать такими, как эта коровка



Хватит лирики., теперь о деле. Если кто-то еще не успел подать заявку, поставьте пожалуйста свой порядковый номер в этой теме https://www.diets.ru/post/1078200/#com8210155

На сегодня нас 27!

Все взвесились???

Ну, рассказывайте, кто какой разгрузочный день выбрал?

Давайте поддержим друг друга. Тут можно и анекдоты травить и песни петь и стихи читать

Вперед! На баррикады!!!




Тэги:  разгрузочный день, полет, ура, команда

Рубрика: разгружаемся

Рейтинг:  +14
marynaklear
13 ноября 2013 года 772 258
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1 полет!!! На старт! Внимание! Марш!
  Девочки, поздравляю всех с 1 совместным разгрузочным днем!!! Ура! Ура! Ура!
Сегодня будем похожи на эту черепашку
чтобы завтра стать такими, как эта коровка
Хватит лирики., теперь о деле. Если кто-то еще не успел подать заявку, поставьте пожалуйста свой порядковый номер в этой теме https://www.diets.ru/post/1078200/#com8210155
На сегодня нас 27!
Все взвесились... Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"
Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом V375 "Тампа"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3


Анна48
13 ноября 2013 года
+2
волшебного пинка мне просто необходимо

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+1
Всегда пожалуйста
На чем разгружаться будешь?

Анна48
13 ноября 2013 года
+1
кефичик пью
с утра 57,7 кг

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
я в прошлый раз на кефире была

Mumimama
13 ноября 2013 года
+2
Доброе утро всем! для особо одаренных разгружаемся сегодня? если да, то молокочай!

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Да. А заявку во вчерашнем посте ты оставила?

Mumimama
13 ноября 2013 года
+1
да))) по третим номером)))

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
это я так, чтоб никто не забыл

Милок-85
13 ноября 2013 года
+5
Доброе утро! Ну что на старт и удачи
У меня сегодня 1 литр кефира + 3 яблока,прорвусь

Хепа
13 ноября 2013 года
+2
Эх, ну доброго утра тогда) Еле глаза продрала, не отпуск это однозначно демотиватор для всего!!)
Разгружаться я все-таки решила на борще (постный, готовился без масла и мяса, есть без сметаны). В один прием пищи буду есть один половник, подробненько высчитаю сколько это в мл. И мне нужно перешагнуть мою заколдованную циферку, поэтому свято верю что этот чисто овощной бульончик мне поможет.

Девочки, все будет хорошо, ведь так? Худеем и становимся красивыми!


Хепа
13 ноября 2013 года
0
Ну вот, опять на весах таже цифра - 73,6. Дааа, а когда-то я бы скакала на месте не один день, увидев такие циферки) Ну а теперь я хочу большего. Сегодня день тренировки. У меня уже три недели стабильно утренняя зарядка на 20 минут. Сейчас я делаю 3-ех уровневую 30минутку с Джил по утрам, потом под настроение контрастный душ и завтрак из каш на воде с фруктами.Ну и три раза в неделю фитнес по часу, пока провела только два занятия - с пятницы, сегодня будет третье. Как обещала - в моем половнике вмещается 130 мл борща, куда влезли два кубика картофеля и куча моркови, свеклы и капусты. Вот такой борщ и вода с лимоном - весь мой день.
Успеха нам на нашем фронте!

Милок-85
13 ноября 2013 года
0
У меня таже проблема с 75,1 кг
Удачи нам

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Твой день это мечта моей мамы)))) она всегда говорит, что лучшая диета это борщ)))

Хепа
13 ноября 2013 года
0
О боже нет! Считаю мой опыт провальным. Это самый голодный из всех разгрузов что у меня был. 1л кефира меня с головой насыщал, 200 гр сухой гречки я доесть не могла, а тут??? Уже 4 раза приходилось есть, итого поллитра уже съедено... Все, читаю эксперимент не удавшимся, больше самодеятельностью страдать не буду.

Хепа
13 ноября 2013 года
0
О нашла:

* Суповой разгрузочный день.
1,5-2 литра овощного супа, сваренного без мяса, кубиков и т. п. вредностей. Только овощи. Желательно, чтобы основным компонентом была капуста.

Не я первая такое придумала)

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Ничего, пол литра еще не страшно. Главное довести эксперемент до конца

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+1
Конечно у нас все получится! Думаю, что в половнике 100 мл

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
+1
всем приветик! все настроены решительно? я да! если честно, вечером, наткнувшись на эту темку, спонтанно приняла решение присоединиться, потом засомневалась, появились мысли : "ну как же так то, без предварительного настроя, без подготовки, не обдумав, вот так решилась и все", но сегодня, проснувшись, поняла, что как раз это спонтанное решение, принятое сердцем, а не разумом и есть одно из самых правильных за последнее время, чего тут обдумывать, сколько думать , не неделю же в общем, я вся в предвкушении, готова к полету всем удачи! мы красивы и стройны!

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Молодец! На чем разгружаешься?

DolloS
13 ноября 2013 года
+1
девочки,я сегодня не могу,что то с желудком третий день плохо...тошнит и все такое...вчера ничего не смогла съесть вообще,сегодня получше,но ничего не лезет.Но я вас всех буду поддерживать!!!!удачи!

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Выздоравливай. У тебя самопроизвольный разгруз

nat-tella
13 ноября 2013 года
+2
целую неделю топчусь около цифры 98, сегодня вообще весы убили - 98,5!
нормальные??? И это после ежедневной капусты
нажрусь седня..... кефира с бананами
1литр 1% кефира+2(3) банана
всем удачи и хорошего настроя!

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
+1
у многих, я смотрю, застои веса случаются, я сама чуть до истерики не дошла, когда видела кажд день 65, а вчера так вообще 65.2! ужаснулась, а сегодня зато сразу 64.3

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
А я топчусь на 70-71 Надоело уже

nat-tella
13 ноября 2013 года
0
седня перескочишь

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
0
а можно ли 1% кефир вечером, если я овсянкой разгружаюсь? или это уже перебор?

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
мне кажется что грамм 100 не повредят. А сколько овсянки?

наталья ковалева
13 ноября 2013 года
0
девчонки я не разгружаюсь с вами , но желаю вам успеха и хороших отвесов

nat-tella
13 ноября 2013 года
0

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
жаль. Но ты присоединяйся в след раз

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
0
а я еще даже не позавтракала с мелким совсем нет времени, а уже половина второго, это не овсяночный, это какой то голодный разгруз

каринуля
13 ноября 2013 года
0
как так пол второго???? у нас только пол десятого, тоже думаю кехфиром сейчас позавтракать

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
0
я на урале, у нас полвторого, а вы где?

Анна48
13 ноября 2013 года
0
привет землячке я тоже с урала) только сейчас в москве..и у нас тут 12 часов доходит

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
0
ооо, привет, землячка

каринуля
13 ноября 2013 года
+1
ааааа))))) а я с украинской столицы))))

Милок-85
13 ноября 2013 года
+1
И я

каринуля
13 ноября 2013 года
0
ооооо, за встречу

Милок-85
13 ноября 2013 года
0
давай, землячка

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
это перебор, чтоб потом не сорваться. Иди поешь

каринуля
13 ноября 2013 года
0
трям-трям-трям!!!! доброго утречка мои красотули-разгрузули....хмммм... какое-то слово странное вылезло, хотелось ласково, а получилось чуть ли не как "грымзули"
я сегодня на кефире 1л и на водичке, надеюсь толкну вес сильнейшим мотивирующим пинком
настроение нормально-боевое-ленивое

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
хорошое слово получилось!!!! Мы точно, как бойцы

каринуля
13 ноября 2013 года
0
ага

E-lenka-u
13 ноября 2013 года
0
Привет. Я все-таки решила на проверенном любимом молокочае. Очень надеюсь на хороший отвесик. .

Девочки, кто будет на молоке с бананами разгружаться. Напишите как результат. Молоко нежно люблю мне такой разгруз подойдет .

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+1
Я сегодня на молоке. Завтра обсудим)))

Ульяна Хола
13 ноября 2013 года
+1
Привет! Тоже выбрала молокочай. Надеюсь завтрашний день меня порадует. Всем удачи и хорошего дня

veta999
13 ноября 2013 года
0
Девочки!!!!!всем удачи и хорошего настроения!!!!!надеюсь что моего настроя хватит на весь день!у меня сегодня 3 банана и молокочай и плюс конечно водичка!на весах 83 400!!!!держитесь!!!!

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
И я на молоке

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
0
а когда нужно будет после разгруза взвеситься? вечером или же завтра с утра?

E-lenka-u
13 ноября 2013 года
+1
Я взвесилась сегодня утром, после разгруза буду взвешиваться завтра утром.

каринуля
13 ноября 2013 года
+1
я только утром взвешусь, за ночь же еще пару грамчиков улетучатся

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
+1
отличная мысль, так и поступю

каринуля
13 ноября 2013 года
+1
ну значит по кефирчику и овсяночке за понимание

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Привет! Рада, что у нас такая большая компания
Я сегодня на молоке с бананами.
Побежала я на итальянский, прибегу всех почитаю
Цем!

Ульяна Хола
13 ноября 2013 года
0
как часто планируете разгрузы делать?

Хепа
13 ноября 2013 года
0
Да, тоже было бы интересно. Это войдет в своеобразную традицию? Раз в неделю/месяц или после крупных праздников?

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+2
да, раз в неделю, каждую среду

Анна48
13 ноября 2013 года
+1
давайте каждую неделю

E-lenka-u
13 ноября 2013 года
+2
И я хочу каждую неделю. И среда меня полностью устраивает .

каринуля
13 ноября 2013 года
0
голосую за каждую неделю

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Каждую неделю в среду официальный разгруз группы .

королева нэт
13 ноября 2013 года
0
поддерживаю!

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
+1
в описании группы написано, что можно по своему желанию, в любой день, любым составом. то есть, я так понимаю, ккто то запланирует разгруз и кидает сюда запрос, собирает команду желающих, это не является обязательным для всех, кажды по своему усмотрению. вот сегодня, кажется абсолютное большенство разгружается, но это первый разгруз группы. а дальше, как пойдет, кому то удобно каждую неделю, кому-то реже, подберемся друг к дружке по интересам и частоте разгрузов со временем

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Вот-вот! Вы все правильно написали. Официальный разгруз группы каждую среду, если кто-то хочет другой день всегда пожалуйста

королева нэт
13 ноября 2013 года
+2
Всем привет и хорошего настроения!! Мой разгруз на эту среду: кисломолочка (творог+ряженка) и моя любимая груша конференция. Кофе ещё с утра выпила, пока полёт нормальный, но вот вечер... Сами знаете, как можно весь день кефир прихлёбывать, а к ночи сорваться. Особенно, если дома кто-то жарит-варит, или ты сама кому-то готовишь. Давайте вечерком друг друга посильнее поддержим!

mariushka65-51
13 ноября 2013 года
+1
согласна! вечером усиливаем поддержку! пока все хорошо, но вечером сын из школы, муж с работы....всех накормить, а самой удержаться....

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+1
нос можно закрыть прищепкой)))) не нюхать

каринуля
13 ноября 2013 года
0
или противогаз натянуть

каринуля
13 ноября 2013 года
0
мы только обедаем, а вы наверно ужеоб ужине хлопочете

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+1
Да, с вечером у нас у всех проблемы будем сидеть тут и держать друг друга))

Анна48
13 ноября 2013 года
0
marynaklear пишет:
с вечером у нас у всех проблемы
видимо у меня и с днём проблемы, а вообщето с головой налопалась тока что риса с мясом...теперь кидайте в меня тапки надеюсь больше сегодня жрать не буду

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
тю? я сейчас сапогом кину!!! и он долетит и 900 км ему не помешают с тебя 30 приседаний! Вперед!

Хепа
13 ноября 2013 года
+1
Кстати идея хорошая - провинившуюся "наказывать" физ. работой. И ей польза и "урок" так сказать.

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+1
Девочки, я тут песенку про нас поставлю
Зайдите, послушайте и получите хорошее настроение

www.youtube.com/watch?v=FPoLNghIAf8


Кстати, кто-то знает как видео поставить?

Ивана К
13 ноября 2013 года
+1
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь Здесь всему можно научиться.

А сейчас смотрите вашу личную помощь. Я отправила готовую ссылку, по которой можно смотреть видео. Но ставить нужно в Дневник. В комментариях видео невозможно.

Ивана К
13 ноября 2013 года
0
Нет. Не проходит. Видимо, уже полностью обработанную ссылку на готовое видео переслать нельзя. Сожалею.

Анна48
13 ноября 2013 года
0

в дневник вставилось, а сюда не хочет
[size=15]про худеющих =))[/size]
Читать полностью

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
0
Жаль. Ну хоть в дневник вставляется
Нравится песня?

marynaklear
(автор поста)
13 ноября 2013 года
+3
просто для хорошего настроения











Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Мариуша1 Элеганта-мой ник

Всего на сайте: 6
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь