У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алессия

Закончила 2 уровень с Джиллиан Майклс!

Вчера закончила 2 уровень с Джиллиан Майклс. Вес стоит на месте

Решила обмеряться. Вот результаты! Талия-минус 2 см,

Бедро -минус 2 см,

грудь- минус1 см,

Живот-минус 3 см,

Бёдра-минус

5 см

, предплечье-минус 1 см

Сегодня начинаю третий уровень.! Всем удачи и хорошего настроения!!!

Рейтинг: +22

Алессия

13 ноября 2013 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1078776/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Закончила 2 уровень с  Джиллиан Майклс!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1078776/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/13/55/1674710_24226-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера закончила 2 уровень с Джиллиан Майклс. Вес стоит на месте  Решила обмеряться. Вот результаты! Талия-минус 2 см,  Бедро -минус 2 см,  грудь- минус1 см,  Живот-минус 3 см,  Бёдра-минус  5 см , предплечье-минус 1 см  Сегодня начинаю третий уровень.! Всем удачи и хорошего настроения!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1078776/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1078776/
              ]Закончила 2 уровень с  Джиллиан Майклс![/url][/b][/size]
              Вчера закончила 2 уровень с Джиллиан Майклс. Вес стоит на месте  Решила обмеряться. Вот результаты! Талия-минус 2 см,  Бедро -минус 2 см,  грудь- минус1 см,  Живот-минус 3 см,  Бёдра-минус  5 см , предплечье-минус 1 см  Сегодня начинаю третий уровень.! Всем удачи и хорошего настроения!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1078776/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алессия:

Результаты тренировок с Джиллиан
Гармония - панацея для женщины за 40
• Закончила 2 уровень с Джиллиан Майклс!
Подсказка по расчету калорийности блюд
МЕНЮ НА 1300 КАЛОРИЙ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

Олька-Карамболька

13 ноября 2013 года

Ответить

Алессия

(автор поста)

13 ноября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

OlesyaKu

13 ноября 2013 года

Супер

А питаешься как?

Ответить

Алессия

(автор поста)

13 ноября 2013 года

На правильном питании ,но вес стоит на месте.Сейчас пробую подсчёт ккл

↑ Ответить

Танкистка

13 ноября 2013 года

поздравляю! хороший результат

мышцы растут,они весят больше,чем жир.вот и вес

Ответить

Алессия

(автор поста)

13 ноября 2013 года

Спасибо!Продолжаю дальше!

↑ Ответить

ZestCat

13 ноября 2013 года

ООО сууууупер!!!!....а я начинаю только....
Сегодня прочла, что она живет с девушкой и что то даже не удивилась....

Ответить

Алессия

(автор поста)

13 ноября 2013 года

Я знаю...мне всё равно,тренер она отличный!

↑ Ответить

ZestCat

13 ноября 2013 года

Согласна)

↑ Ответить

marynaklear

14 ноября 2013 года

Ого! Какая ты молодец! Вот так целеустремленность!

Ответить

Алессия

(автор поста)

14 ноября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

ivvva

15 ноября 2013 года

А как с самоорганизацией? Есть разница между индивидуальными занятиями и в группе?

Ответить

Алессия

(автор поста)

15 ноября 2013 года

ivvva пишет:
А как с самоорганизацией?

С этим всё отлично!Надоели мне эти фитнесс клубы(раньше посещала).Хочу побыть одна наедине со портом

пропускаю максимум 2 раза в неделю и то по ув.причинам

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы