Главная > Дневники > Дневник пользователя MisDi

Л-карнитин. Кто пробовал?

Девочки, озадачилась я идеальной фигурой. Прям мечта моя сделать супер пресс и обалденное подтянутое тело!
Вспомнила про Л-карнитин. Кто пробовал? Опишите свои результаты, пожалуйста
Заранее благодарна
Мне посоветовали этот http://www.fit-health.ru/product_info.php?products_id=1339

Рубрика: Спортивное тело

Рейтинг: +12

MisDi

13 ноября 2013 года

245

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1078946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Л-карнитин. Кто пробовал?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1078946/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/13/39/1675034_32866-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, озадачилась я идеальной фигурой. Прям мечта моя сделать супер пресс и обалденное подтянутое тело!<br>Вспомнила про Л-карнитин. Кто пробовал? Опишите свои результаты, пожалуйста<br>Заранее благодарна<br>Мне посоветовали этот http://www.fit-health.ru/product_info.php?products_id=1339
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1078946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1078946/
              ]Л-карнитин. Кто пробовал?[/url][/b][/size]
              Девочки, озадачилась я идеальной фигурой. Прям мечта моя сделать супер пресс и обалденное подтянутое тело! Вспомнила про Л-карнитин. Кто пробовал? Опишите свои результаты, пожалуйста Заранее благодарна Мне посоветовали этот http://www.fit-health.ru/product_info.php?products_id=1339 [b][url=https://www.diets.ru/post/1078946/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MisDi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Комментарии:

Liva34

13 ноября 2013 года

пью л - карнитил 1000 , в день когда нет тренировок с утра одну, перед тренировкой 2 примерно у меня получается за час.При физ активности потеешь сильней и выносливости больше.

Ответить

MisDi

(автор поста)

13 ноября 2013 года

спасибо за ответ! все пишут про выносливость.. а вес уходил?

↑ Ответить

Liva34

13 ноября 2013 года

отвесы были когда аэробными нагрузками занимаешься, на кардио не так сильно. Очень обильно потеешь, потом главное следить за питанием.

↑ Ответить

sveta-u

13 ноября 2013 года

Liva34 пишет:
аэробными

равно

Liva34 пишет:
кардио

↑ Ответить

Liva34

13 ноября 2013 года

нет! ни на каком кардио тренажере вы не сожгете столько каллорий и не задействуете столько мышц. именно аэробные нагрузки.

↑ Ответить

sveta-u

13 ноября 2013 года

Что такое кардио тренажер

беговая, эллипс, вело - это все аэробные нагрузки, шо в лоб шо по лбу. И аэробные кардио нагрузки не направлены на работу мышц - это нагрузка на ССС

↑ Ответить

Liva34

13 ноября 2013 года

о сорри моя ошибка , анаэробные

↑ Ответить

sveta-u

13 ноября 2013 года

анаэробные кстати тоже относятся к кардио, у них просто пульсовая зона разная и да анаэробные эффективнее

↑ Ответить

Yulia_2012

13 ноября 2013 года

послушаю

Ответить

Alenka1990

13 ноября 2013 года

Только если занимаетесь, иначе бесполезно.с л-карнитином действительно выносливее.

Ответить

MisDi

(автор поста)

13 ноября 2013 года

начала заниматься

↑ Ответить

sveta-u

13 ноября 2013 года

progenes.livejournal.com/42885.html

Ответить

Валюня 23

13 ноября 2013 года

Я пила л-карнитил во время тренировок выносливость он конечно повышает, но от него у меня была дикая бессоница

Ответить

MisDi

(автор поста)

13 ноября 2013 года

а у вас какая была дозировка?

↑ Ответить

Ponjo

13 ноября 2013 года

Насколько я осведомлена, его употребляют на этапе сушки спортсмены для избавления последних запасов жира.. Любителям такое не грозит, это зря потраченые деньги!

Ответить

MisDi

(автор поста)

13 ноября 2013 года

хочу стать спортсменом, как это не смешно звучит )

↑ Ответить

Ponjo

13 ноября 2013 года

это не звучит смешно. смотря каким спортсменом!!
хорошая фигура и сильные мышцы делаются в зале. кстати, мышцы сами по себе отличный жиросжигатель

если же вы хотите выступать и высушиваться полностью, то это уже к профам вопрос, но к зожу это уже имеет косвенное отношение.

↑ Ответить

MisDi

(автор поста)

14 ноября 2013 года

нееее, Вы что ))) выступать? нет ) хочу рельефный пресс. Сейчас у меня аэробная нагрузка и силовая

↑ Ответить

Liva34

13 ноября 2013 года

L-карнитин – аминокислота, родственная витаминам группы В
L-карнитин назначают спортсменам для повышения выносливости и эффективности во время выполнения упражнений, а также более быстрого увеличения мышечной массы.
Препарат назначают пациентам с заболеваниями сердца (для повышения толерантности к физическим нагрузкам), а также пациентам пожилого возраста (для замедления старения головного мозга, улучшения концентрации внимания и памяти).
L-карнитин может быть назначен недоношенным детям, а также детям в период активного роста для нормализации недостаточной массы тела и нормального развития скелетных мышц.

Препарат может быть рекомендован вегетарианцам для восполнения дефицита левокарнитина (l-карнитина), а также пациентам со сниженным аппетитом и физическим истощением.
Препарат L-карнитин также может быть назначен в комплексном лечении (в качестве вспомогательного средства) различных заболеваний печени, поджелудочной железы, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

↑ Ответить

Аргус

13 ноября 2013 года

дорогая моча. Толку никакого.

Ответить

MisDi

(автор поста)

13 ноября 2013 года

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

13 ноября 2013 года

Аргус пишет:
дорогая моча.

Аргус пишет:
Толку никакого.

↑ Ответить

Зови меня Солнышком

13 ноября 2013 года

А ещё дикий жор нападает...

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

13 ноября 2013 года

Зови меня Солнышком пишет:
А ещё дикий жор нападает...

серьезно? а я думала, что только у меня!

↑ Ответить

Аргус

13 ноября 2013 года

Точняк. Все худеющие/начинающие спортсмены вот просто абсолютно уверены, что им жЫзненно необходим арьегард банок из спортмагазина. Без них не попрет

Ответить

Leshika

14 ноября 2013 года

вот поразительно!Не про упры,программы,а добавки спрашивают.

Никогда его не пила,и с энергиеи все в порядке.

↑ Ответить

Liva34

14 ноября 2013 года

Во многих спортзалах продают спортдобавки,некоторые тренера даже советуют к диете как дополнение,так почему же не спросить мнения других? Конечно надо понимать что волшебной пилюли не бывает

↑ Ответить

Аргус

14 ноября 2013 года

Это их непрямой доход, чего б не продавать то? Учитывая цены на всё это в залах)))

↑ Ответить

MisDi

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Про упры нужно у кого спрашивать? у Вас? Расскажите, пожалуйста.
Но мне кажется, в нете достаточно видео уроков и комплексов упражнений.

↑ Ответить

MisDi

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Речь не идет о жизненной необходимости. Я собираю информацию

↑ Ответить

bonbon

14 ноября 2013 года

Фигня полная!

Ответить

Maalissa

14 ноября 2013 года

Я принимала, жидкий. При этом занималась не очень активной гимнастикой два раза в неделю и придерживалась системы Ковалькова. За два месяца похудела с 70 до 64 при росте 168. Так что сложно сказать, что именно помогло

наверное в комплексе. также сестра пользовалась, но она на тот момент занималась в тренажерном зале около 3х лет, снижение % жира шло быстрее, по ее словам.
Точно могу сказать - без физических нагрузок не работает.

Ответить

MisDi

(автор поста)

14 ноября 2013 года

спасибо Вам за ответ! муж мне запретил это пить )) так что, только физ нагрузка.

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

7 декабря 2013 года

Я иногда перед тренировкой в клубе беру ампулку, мне с ним приседания даются легче

да и вся тренировка в целом. Но делаю это нерегулярно и бессистемно, так - захотелось, взяла. Вес в связи с его употреблением не отслеживала, потому что никуда он не денется, снизится независимо, принимаю я L- карнитин или нет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.