 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
13 ноября 2013 года | 181 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, здравствуйте. Хочу с завтрашнего дня на БУЧ перейти. Подскажите, хочу рыбку приготовить, а т.к день белковый, можно лук добавить? Читать полностью |
Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)": |
|
|
Обезька
14 ноября 2013 года
+2
Я нашла фразу про совместимость овощей с другими продуктами: огурцы, капуста (кроме цветной), редис, сладкий перец, стручковая фасоль, редька, лук, чеснок, свекла, репа, брюква, морковь, молодая тыква, молодые кабачки, латук. Отлично сочетаются практически с любой пищей, способствуя усвоению: с белками (мясо с огурцом, морковь с творогом, рыба с луком), жирами (капуста с маслом), со всеми овощами, крахмалами (хлеб со свеклой), зеленью. Все овощи несовместимы с молоком. Нежелательны также соединения с фруктами, хотя возможны исключения. Это из основных принципов раздельного питания. А БУЧ - это как вариация на тему раздельного питания. Только знаете, я где-то читала, что чем контрастнее будет чередование дней, тем эффективнее будет падать вес. То есть, в белковый день употребляйте как можно меньше углеводов. В углеводные - полностью исключить белки и жиры. Удачи и хороших отвесов!!!!
Ответить
|
|
Клумба
15 ноября 2013 года
+1
спасибо, очень полезная инфа
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
