Когда я нашла эту видео-тренировку и посмотрела на скриншоты, то мне подумалось:
- Выглядит нормально, в стиле нормальных видео-тренировок, и почему же она такая непопулярная и её так сложно найти.
Жаль, что меня это не насторожило. Так же, как и отсутствие комментариев.
Короче, я скачала(раздающих на торрентах тоже было ужасно мало) и сегодня опробовала. Это была одна из тех немногих тренировок, что я не доделала до конца(минут 5 всего, но все же).
Честно говоря, я вот сейчас вообще не чувствую, что что-то делала целых 20 минут. Не было тяжело. Нет, не так.
Даже мне не было тяжело, хотя я считаю, что у меня сейчас ослабленное состояние.
Постоянно нужно было куда-то тянуться и что-то растягивать, но при этом не было нормального разогрева. Ну и то, что я не люблю, долгие объяснения. Даже если разогреешься перед тренировкой, то успеешь остыть. А на "холодное" тело ничего не тянется. И получается, что не тяжело, а просто не получается тянуться. Барахтаешься там на полу, а толку от барахтанья нет.
Может, конечно, у кого-то будут совсем другие впечатления, но я вряд ли попробую ещё раз эту тренировку.
Когда я нашла эту видео-тренировку и посмотрела на скриншоты, то мне подумалось:
и видео тоже оказалось так себе, то в ч/б переводится, то всё мигает разными цветами