5 день диеты.

Вес пока стабилен. Вчера делала на тренировке обмеры (их проводят раз в месяц, взвешивают измеряют объемы). Результат меня порадовал. Вес снижается медленно в среднем на 1-2 кг. в месяц (в зависимости от усердия) и соответственно уходят объемы.
На сегодня у меня:
завтрак: 40 гр несладких мюсли с молоком (молоко ненавижу - с кефиром), 140 гр апельсинового сока,
полдень: банан
обед: сэндвич с ветчиной и салатом из огурцов и редиса.
полдник: яблоко
ужин: рыба запеченная с томатами и сыром
Конечно вечерняя тренировка
Рейтинг:  0
Стремящаяся
15 ноября 2013 года 42 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 день диеты.
Вес пока стабилен. Вчера делала на тренировке обмеры (их проводят раз в месяц, взвешивают измеряют объемы). Результат меня порадовал. Вес снижается медленно в среднем на 1-2 кг. в месяц (в зависимости от усердия) и соответственно уходят объемы.
На сегодня у меня:
завтрак: 40 гр несладких мюсли с молоком (молоко ненавижу - с кефиром), 140 гр апельсинового сока,
полдень: банан... Читать полностью
 


Дневник Стремящаяся:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "