сегодня витамин.
завтракала черносливом, не сладкими козинаками и чай.оказалось сытно очень.хотела хурму еще, но подумала что будет лишним и объемся.теперь в 11.30-12 поем салата и все, до 15.00 нельзя.к врачу пойду.с собой возьму пару мандарин перекусить сразу после приема.
сегодня витамин. завтракала черносливом, не сладкими козинаками и чай.оказалось сытно очень.хотела хурму еще, но подумала что будет лишним и объемся.теперь в 11.30-12 поем салата и все, до 15.00 нельзя.к врачу пойду.с собой возьму пару мандарин перекусить сразу после приема.
Читать полностью
да я тоже взвешиваюсь раз в неделю обычно, а то и реже.но здесь на сайте все каждый день пишут свои отвесы-привесы, даже +- 100 гр так что я заразилась и тоже начала чуть ли не каждый день взвешиваться