Первый день порадовал

Вчера был первый день по диете "6 лепестков". Отвес меня порадовал, -1кг Сегодня овощной, для меня вообще не проблема, так как часто просто ем овощи без мяса, рыбы и т.п.
Приготовила себе вчера баклажанную икру, но нарезала большими кусками, получилась что-то вроде овощного рагу Вкусняшка и полезно!
Надеюсь отвес тоже будет радовать Я кстати во вторник первый раз занималась силовыми тренировками, качала ноги. Блиииин, я думала у меня после кардио крепатура, не тут то было. Я уже третий день еле хожу. Внутренняя часть бедра таааак болит, жесть. Я уже и ванну принимала и пыталась как-то массировать... пойду вечером поплаваю, может маленькая нагрузка как раз таки и поможет. А то даже спать не могу. А на самом деле я вообще не перебарщивала. Чуток покачала, но для моих мускул это видимо был шок.
Рейтинг:  +4
Katrushka
15 ноября 2013 года 90 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день порадовал
Вчера был первый день по диете "6 лепестков". Отвес меня порадовал, -1кг Сегодня овощной, для меня вообще не проблема, так как часто просто ем овощи без мяса, рыбы и т.п.
Приготовила себе вчера баклажанную икру, но нарезала большими кусками, получилась что-то вроде овощного рагу Вкусняшка и полезно... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

15 ноября 2013 года
+1
физнагрузка в любом случае поможет ,мне всегда помагает, а отвес класс у меня тоже после первого отвес 800,а в овощной сильно много сьела овощей и отвес -200,ну если честно то за овощние у меня всегда маленькие отвесы,буду надеяться на куринный день

15 ноября 2013 года
0
У меня в прошлый раз за овощной день отвес тоже был неплохой, но я много не ела. Сейчас сижу на работе и пью томатный сок. Кстати, есть вообще не хочется А на обед уже овощное рагу слопаю
Мне уже страшно по поводу творожного дня, я творог не люблю вообще. Буду йогуртами перебиваться А на счет спорта, то да...сегодня бегу плавать

15 ноября 2013 года
0
главное чтобы йогурты без всяких добавок были)))


Оставить свой комментарий
B i "