Почему в спокойных отношениях мы часто поправляемся?

На почту стоит рассылка от Екатерины Миримановой


Очень многие женщины замечают: стоит только личной жизни устаканиться, и сразу же появляется лишний вес. Казалось бы, все хорошо, без стрессов, наоборот, вес должен падать, но нет, все с точностью до наоборот.

Почему так происходит и как этого избежать?

1) Прежде всего, стоит помнить о том, что вопреки заверениям многих родителей, спокойная жизнь подходит далеко не всем и далеко не во все моменты в жизни. Так, например, если вы по натуре целеустремленная карьеристка - вам будет сложно, если в какой-то момент вам придется сесть дома с детьми и следить за хозяйством, вес неизбежно поползет вверх. Это не значит, что вы неспособны быть хранительницей домашнего очага. Просто это не ваше. На вебинарах всегда привожу в пример великих женщин, вроде Шанель, Ковалевской, Терешковой, Матери Терезы. Представьте, как бы изменился мир, если бы они посвятили себя домашнему хозяйству и детям! Даже если вы просто существенно снизите активность, это может сказаться на вашем весе. Решение: если вы относитесь к данной категории, не торопитесь с детьми, ищите возможность работать удаленно, все возможные подработки, и тогда шансов, что вы спокойно перенесете стабильные отношения - значительно больше.

2) Далее, многие женщины, выйдя замуж, чувствуют, в глубине души, обманутые ожидания. В то время, когда они были свободными, зачастую, секса и романтики было гораздо больше, чем в стабильных отношениях, и это тоже может негативно сказаться на весе. Решение: здесь однозначного выхода нет. Можно попробовать аккуратно поговорить с мужем, можно начать провоцировать романтические и/или "сексуальные" ситуации. А можно перейти к следующему пункту.

3) Мы забываем о том, кто мы такие в отношениях. Очень многие женщины чрезмерно подстраиваются под партнера. Помните фильм "Сбежавшая невеста", когда героиня полностью мимкрировала под своего жениха. Тем же самым страдаем все мы в той или иной степени. Если самооценка недостаточно высокая, в большей степени. В этом случае ее обязательно нужно поднимать, иначе негативных последствий не избежать. Этому я как раз учу на вебинарах и в продолжающих группах. Но сейчас мы о другом. Как понять, подстраиваемся ли мы под партнера? Составьте список хотя бы из 5 вещей, которые раньше вы регулярно делали, и вам приносило это удовольствие, а теперь вы от этого отказались.

Например:
1) ходила в клуб/театр каждую неделю
2) много читала
3) слушала музыку в наушниках во врем прогулок
4) подолгу бродила по парку одна
5) принимала ванную по три часа
6) покупала себе кучу кремов
7) завтракала в постели
8) устраивала себе праздничные ужины в ресторане по воскресеньям

И так далее, и тому подобное. Затем подумайте о том, какие из этих традиций можно возобновить. Понятно, что ваша жизнь изменилась, возможно, появились дети, и продохнуть времени нет. Но вы попробуйте, напрягитесь. И вы почувствуете это ни с чем не сравнимое ощущение, что вы возвращаетесь к самой себе. Ваша спина распрямиться, вам захочется нравиться окружающим мужчинам - просто так, чтобы чувствовать себя еще красивее, вы начнете лучиться светом и вам покажется, что теперь все вам по плечу.

Хотя бы один пункт из вашего списка в месяц способен сотворить чудеса.