У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!

план на 16-е ноября, субботу

1. ПИТАНИЕ
1200 ккал
6 день

1 Завтрак
салат
курица
кофе с молоком

2 Завтрак
яблоко

Обед
салат овощной
рыба
орехи

Полдник
сыр
хлебцы

Ужин
огурцы
капуста тушеная
хлебцы

[i]2 Ужин[/i]
кефир

2. ФИЗ. ЗАН
1) обруч 12 минут
2) прогулка

3. МССАЖ

Рейтинг: +2

rtev

15 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1080850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">план на 16-е ноября, субботу</a>                  <div style="padding:7px 0;">1. ПИТАНИЕ<br>1200 ккал<br>6 день<br>1 Завтрак<br>салат<br>курица<br>кофе с молоком<br>2 Завтрак<br>яблоко<br>Обед<br>салат овощной<br>рыба<br>орехи<br>Полдник<br>сыр<br>хлебцы<br>Ужин<br>огурцы<br>капуста тушеная<br>хлебцы<br>[i]2 Ужин[/i]<br>кефир<br>2. ФИЗ. ЗАН<br>1) обруч 12 минут<br>2) прогулка<br>3. МССАЖ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1080850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1080850/
              ]план на 16-е ноября, субботу[/url][/b][/size]
              1. ПИТАНИЕ 1200 ккал 6 день 1 Завтрак салат курица кофе с молоком 2 Завтрак яблоко Обед салат овощной рыба орехи Полдник сыр хлебцы Ужин огурцы капуста тушеная хлебцы [i]2 Ужин[/i] кефир 2. ФИЗ. ЗАН 1) обруч 12 минут 2) прогулка 3. МССАЖ [b][url=https://www.diets.ru/post/1080850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы