2 ст. л. молотых овсяных отрубей
1 ст. л. молотых пшеничных отрубей
1 яйцо
кефир 0% теплый
соль, сахарозаменитель, специи по вкусу
Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде
Блины по Дюкану На 100 г 80 ккал 2 ст. л. молотых овсяных отрубей 1 ст. л. молотых пшеничных отрубей 1 яйцо кефир 0% теплый соль, сахарозаменитель, специи по вкусу Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде
Читать полностью
Девочки, ну как вы их снимаете? Я однажды приготовила, пекла на блинной сковороде ( у меня для блинов отдельная сковорода тефалевская на протяжении многих лет), получился у меня ком, на вскус очень вкусно, но на блины мое искусство совершенно не похоже!