Ни силы..ни воли..

Стыд, позор мне. Вот как так то, сама себе говорю...сама себе слово даю, что НИ-НИ и вот на тебе, опять очередной срыв... Злюсь сама на себя. Ну ведь можно было обойтись без этого. ЭХ Я... порки мне, порки...

Ну а с др.стороны как белая ворона среди гостей не хочется быть и афишировать свой очередной порыв к стройности тоже не хотелось бы пока. И начинается все как всегда, ну ни какого разнообразия. Выпила рюмочку, держусь за солененький огурчик, повторная рюмочка, закуска та же, ну а продолжение банкета сами понимаете, чем для меня закончилась...очередной обжираловкой. .. Не столько выпьешь, сколько нажрешся...

Нам надо научится пить по принципу наших дорогих мужчин. В начале праздника положили себе в тарелочку салатик и ляшечку окорока, ЕДЯТ, а потом понеслась первая, вторая и т.д.рюмочки с одним солененьким огурчиком .

Завтра мне строгий выговор по ЕДЕ и точка...только пить и еще раз пить... Тем более мои КД должны закончится и можно опять к физ нагрузкам приступать, а то за эти дни вооще расслабилась.
Рейтинг:  +4
Налечка
15 ноября 2013 года 58 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ни силы..ни воли..
Стыд, позор мне. Вот как так то, сама себе говорю...сама себе слово даю, что НИ-НИ и вот на тебе, опять очередной срыв... Злюсь сама на себя. Ну ведь можно было обойтись без этого. ЭХ Я... порки мне, порки...
Ну а с др.стороны как белая ворона среди гостей не хочется быть и афишировать свой очередной порыв к стройности тоже не хотелось бы пока... Читать полностью
 


Дневник Налечка:



Комментарии:

15 ноября 2013 года
0
Как я тебя понимаю...сама такая. Вот веду трезвый образ жизни...все будни. По выходным послабление. Стакан красного вина. Потому как я не пью и закусываю, а ем и запиваю. Так что, чтоб не обожраться, лучше вообще не пить, ничего совсем.

16 ноября 2013 года
0
Проблема переедания в праздники имеет решение. Надо заранее настроить себя на то, что еды будет много, и все вкусное, не надо сокрушаться что "Вот опять страдать, слюни глотать".... Если будет алкоголь, то перед тем как вы начнете кушать и пить, выпейте стакан воды или сока, затем оцените выбор на столе, отдайте предпочтение менее калорийным закускам, не спешите перепробовать все салаты с майонезом. Положите себе на тарелку кусок курицы или котлетку, если есть овощная нарезка или салат, то и его. Можно вполне комфортно покушать на празднике и не обожраться...Хуже всего, когда вы пришли в гости и терпите, отказывая себе, а потом соглашаетесь выпить и понеслось.... Выпейте воды, перекусите слегка, удовлетворите свое осязание и обоняние.. глядишь и съедите гораздо меньше.. Проверено на себе...

16 ноября 2013 года
0
Голодовка на воде не выход . А-та-та за это. Лучше гречка или рис с овощами и супчик на обед. А то вот после таких голодовок очередной срыв и очередное полоскание себе по мозгам. Оно вам надо?
Подсчет калорий и правильное питание - вот действенные способы похудения))

18 ноября 2013 года
0
Вот-вот, и я тоже неделю держалась и физ.нагрузки были, а в пятницу уехали в гости,И пошло,,,,пятница коньяк, суббота днем шампанское, вечером боулинг с пивком. Вся неделя "псу под хвост"


Оставить свой комментарий
B i "