Стыд, позор мне. Вот как так то, сама себе говорю...сама себе слово даю, что НИ-НИ и вот на тебе, опять очередной срыв... Злюсь сама на себя. Ну ведь можно было обойтись без этого. ЭХ Я...
порки мне, порки...
Ну а с др.стороны как белая ворона среди гостей не хочется быть и афишировать свой очередной порыв к стройности тоже не хотелось бы пока. И начинается все как всегда, ну ни какого разнообразия. Выпила рюмочку, держусь за солененький огурчик, повторная рюмочка, закуска та же, ну а продолжение банкета сами понимаете, чем для меня закончилась...очередной обжираловкой.
.. Не столько выпьешь, сколько нажрешся...
Нам надо научится пить по принципу наших дорогих мужчин. В начале праздника положили себе в тарелочку салатик и ляшечку окорока, ЕДЯТ, а потом понеслась первая, вторая и т.д.рюмочки с одним солененьким огурчиком
.
Завтра мне строгий выговор по ЕДЕ и точка...только пить и еще раз пить... Тем более мои КД должны закончится и можно опять к физ нагрузкам приступать, а то за эти дни вооще расслабилась.
Подсчет калорий и правильное питание - вот действенные способы похудения))