Я нашла свою формулу успеха!!

Сегодня 3-ий день моего похудения, и весы снова меня порадовали отвесом в 1 кг!!
Спустя стольких месяцев похудения, я впервые нашла свою золотую середину.
Строгие диеты мучили и результат был не таким хорошим.
Я уже замучилась постоянно худеть а потом срываться.
В один прекрасный день я проснулась и поняла что так продолжаться не может, я хочу быть стройной!
Моя диета такова:
Завтрак:
Ем все что захочется но не больше чем на 300-350 ккал.(С 8-10 )
Обед:
Суп "Мария" + вареное яйцо.(с 12-15)
Перекус:
Суп "Мария"(с 15-16)
Ужин:
Фрукты порезанные и заправленные кефиром.(с 16-18)
Перекус:
Яблоко или кефир с корицей.(с18 -20).
Вот пример моего питания. Но перекусы и ужин можно менять по своему желанию.
Самое главное чтобы за весь день вышло 1000 Ккал.
Чувство голода я вообще не испытываю, т.к почти каждый час что-нибудь ем.
И в результате каждый день по -1 кг!!!
Для тех кому интересно, суп "Мария" моя альтернатива супам для похудения.
Состав:
Куриное филе 100 гр.
Морковь 2 шт.
Лук 10 небольших шт.
Капуста 1/4 кочана.

Варю бульон, в него закидываю все овощи варю до готовности, режу кусочками филе. Немного солю. Вкусно!
И всего калл 60 на 100 гр.
И еще перед едой я обязательно выпиваю по стакану чистой воды.