1/3

Ну вот уже как-то незаметно слетела 1/3 часть лишнего с меня.
Результат, конечно, радует, но фигура рыхлая, растяжки, целлюлит.
Планирую сауну более регулярно посещать и спортзал. Но пока с этим кавардак - на работе договор не продлили, ищу новую, пробую поступить на учёбу, вообще стресс сплошной.
Из спорта пока только лёгкая зарядка 10-20 минут и обруч, прогулки с собакой 1-3 км. Нужно увеличивать нагрузку.
В декабре, когда доработаю, будет больше свободного времени, надеюсь занятия спортом приобретут более менее регулярную окраску.

Очень довольна собой, что среди всего этого бардака не сорвалась ещё. Без сладкого и без красного мяса до сих пор. Никакого дискомфорта по этому поводу не ощущаю. На рождество вместо свиного окорока попробую приготовить индейку. Муж поддерживает, хотя и уплетает пельмехи и сладкое "втихаря".

Сегодня закончился второй этап 2х недельной диеты 6 лепестков. На этот раз отвес гораздо меньше, но так и должно быть.

Пойду поем овсянку. Всю неделю мечтала о ней, как ни странно))

Всем успехов и хорошего настроения!