У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!

план на 17-е ноября, воскресенье

1. ПИТАНИЕ
1200 ккал
Меню:

1 Завтрак
салат
индейка
кофе с молоком

2 Завтрак
грейпфрут

Обед
салат
рыба
орехи

Полдник
йогурт
ягоды

Ужин
огурцы
капуста цветная тушеная
хлебцы

2 Ужин
кефир
2. ФИЗ. НАГРУЗКА
у меня:
1) обруч
2) прогулка
у всех - по своему плану

3. МАССАЖ

Рейтинг: +3

rtev

16 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1081485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">план на 17-е ноября, воскресенье</a>                  <div style="padding:7px 0;">1. ПИТАНИЕ<br>1200 ккал<br>Меню:<br>1 Завтрак<br>салат<br>индейка<br>кофе с молоком<br>2 Завтрак<br>грейпфрут<br>Обед<br>салат<br>рыба<br>орехи<br>Полдник<br>йогурт<br>ягоды<br>Ужин<br>огурцы<br>капуста цветная тушеная<br>хлебцы<br>2 Ужин<br>кефир<br>2. ФИЗ. НАГРУЗКА<br>у меня:<br>1) обруч<br>2) прогулка<br>у всех - по своему плану<br>3. МАССАЖ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1081485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1081485/
              ]план на 17-е ноября, воскресенье[/url][/b][/size]
              1. ПИТАНИЕ 1200 ккал Меню: 1 Завтрак салат индейка кофе с молоком 2 Завтрак грейпфрут Обед салат рыба орехи Полдник йогурт ягоды Ужин огурцы капуста цветная тушеная хлебцы 2 Ужин кефир 2. ФИЗ. НАГРУЗКА у меня: 1) обруч 2) прогулка у всех - по своему плану 3. МАССАЖ [b][url=https://www.diets.ru/post/1081485/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

план на 17-е ноября, воскресенье

Дневник группы "Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"