Мой набор спортпита. Закупилась к новому сезону, вернее докупила все, чего не хватало.
Прошел месяц с начала приёма всего этого, на первый взгляд чудодейственного...всего)
Хочу написать отзывы, что нужно покупать, что не стоит...
Протеин(соевый с l-карнитином)... Белки нужны для постоения мышц... Но этот белок максимум частично выводит молочную кислоту из них.никак не более. По своей неопытности и, простите, недалёкости, купила самый доступный. Жалею по сей день. Мало того что он не вкусный, так еще и бесполезный почти. А при том, что я работаю на рельеф это вообще пустая трата денег. Не советую брать эту марку( если вы её найдете вообще
).
Витамины. Только Opti-Women довольна на все 100! Из минусов разве что цена, хотя нормальный комплекс витаминов можно найти даже дороже. Must have!
L-карнитин. Чудо-штука. Заметно повышает выносливость! Перестраиваем организм в режим жиросжигания! Рекомендован людям с лишним весом больше 6 кг +, или таким как я, у кого вес в норме, и чтобы его сбросить нужно сильно попотеть!
ииии Шейкер! купила эту штуку по акции НО! так, как я часто не бываю дома и приходится 2 приёма пищи заменять протеином...это просто чудо-вещь!
У меня далеко даже не базовый набор спортпита...много чего не хватает.вот через недельку пойду куплю BCAA и гейнер. Я стараюсь не делить тренировки на Массу, Сушку и т.д. стараюсь не вредить организму, думаю он скажет мне спасибо ^___^
Мой набор спортпита. Закупилась к новому сезону, вернее докупила все, чего не хватало.
l--карнитин тоже очень нравится. "Прикончила" литровую банку жидкого, теперь хочу в таблетках шипучих попробовать.А еще мне понравился Termo Drain от биотеч сша - он идет как жиросжигатель, но от него у меня был отличный прилив энергии и повысилась выносливость (состав - Хрома хлорид, L-карнитина комплекс – 1000 мг, Citrus Aurantium экстракт (стандартизован под содержание 6% синефрина) – 125 мг, Экстракт зеленого чая (стандартизован под содержание 2% всего алкалоидов) – 315 мг, Фармацевтически градуированный комплекс кофеина (с экстрактом семян гуараны) – 100 мг ) -
Без спортпита проблематично восстанавливаться после тренировок - вот муж меня и балует всякими штучками
Спортпит актуален опять же для профи.Протеин еше ладно,на перекус годится.Геинер вам вообше не нужен.
Вам надо дневник вести по бжу,чтобы перебора по белкам не было
вступаите
Все необходимое прекрасно из обычной еды набирается, как показал опыт.
Гейнер, протеин, карнитин..... вы наверно сгребли всё что было в магазине