Всем доброго времени суток! ну вот так и получилась вес стапарнул 90, 0 ну никак не хочет меня отпускать эта цифра... Взвешиваться буду только через 3 дня чтоб не разочароваться окончательна... за эти дни попробую водичкой холодной обливаться по вечерам после душа, может поможет, посмотрим. сегодня крахмальный день,
Я умом понимаю что у меня отличный результат я начала 95 и теперь 90 а значит 5 кг выброшено и торопиться некуда, но было бы как то повеселей если б увидела 89,5... надеюсь что за цикл мне удастся скинуть 1 кг.
Нелюбю выходные, все красотулечки заняты домашними хлопотами с семьей, и практически никого нет на сайте, а еще мои карапузы постоянно жуют и шамкают различные вкусности... Очень трудно перенесла вчерашний день хотелось всего и побольше!
Всем доброго времени суток! ну вот так и получилась вес стапарнул 90, 0 ну никак не хочет меня отпускать эта цифра... Взвешиваться буду только через 3 дня чтоб не разочароваться окончательна... за эти дни попробую водичкой холодной обливаться по вечерам после душа, может поможет, посмотрим. сегодня крахмальный день...
Читать полностью
спасибо, и сила есть и воля есть а вот силоволи хромает , хотя с гордостью могу похвастаться что не соблазнилась на копченую рыбку и пивко а вчера уже успокаивала себя что пиво не стоит пить так как рыбку муж позавчера съел...... но как же хотелось , как же жалко себя было, и опять лезли мысли типа один раз живешь, какая есть такую и любите, да пошло все, ........ но удержалась и потом когда спать легла нос до потолка торчал что не поддалась на провокации...
почему мы всегда так думаем в пользу вкусностей?! что изменилось бы если бы ты попила пиво с рыбкой? жизнь не зря прожита
вот именно, один раз живем и надо прожить так, чтобы тебя запомнили всегда красивой, стройной, веселой и здоровой!
да, Аня, всегда тяжело перескочить рубеж, может потому что ждешь этого с нетерпением, чисто психологически тяжело. я вот честно не помню как перепрыгнула с 70 на 69, зато вот с 65 на 64 уже несколько месяцев бьюсь, но верю, что получится. и ты верь, ты вообще умничка, все получится!!!
мне очень тяжело держаться когда мои лопают то, что мне нельзя. но не могу же не готовить, не печь, надо держаться, ведь хочется быть для них идеалом, красивой и стройной. так что надо держаться, такова наша доля семью надо кормить, но при этом самой не разожраться)))
подписываюсь под каждым словом! Оленька спасибо огромное , ведь иногда не хватает совсем малого , знать что не одной так тяжело, и что тебя понимают и поддерживают.
Вот бы собрать всех девчонок кто хочет похудеть и самый трудный период (3-4 недельки) пока организм не превыкнет к новому графику питания прожить всем вместе , типа санаторный отпуск, думаю что у многих бы отпала проблема срывов и дипресий, и у многих бы получилось достичь своей цели!!!! ох мечты мечты
да, было бы здорово! я вот тоже своих кормлю вкусняшками, а сама облизываюсь... иногда напробуюсь, потом переживаю...и не кормить нельзя, они же не виноваты, что мама на диете
Девочки всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!! Знаю что тяжко, знаю что это только мне надо и никто к сожелению не сможет пройти это за меня!. Я потерала 5 кг и это очень хороший результат, а если считать с самого начало то 10 кг. Очень тяжело перешагнуть 90 ну не отпускает он меня! Главное не опустить руки, и не сорваться.....
Своим любимкам я вытавливаю так как не готовила раньше? то ли самой охото то ли мазахистка я но эклеры, курочка в духовке, шашлычки и пирожки стали постоянными спутниками нашего стола, муж смеется говорит что я решила их откормить раз уж похудеть не получается...
Ох мои хорошие, вот зарядилась положительными эмоциями, еще разок поняла что делаю это для себя, и очень рада что я все еще на системе, так что через 3 дня сто пудов будем с вами отмечать новую первую циферку на весах = 8 = .
это же очень хороший результат!!! именно это должно в тебе разжечь азарт чтобы идти дальше.
перепетулька пишет:
Главное не опустить руки, и не сорваться
вот это золотые слова. ты же не хочешь, чтобы твои нынешние старания пошли насмарку!
по поводу готовки... блин, у меня тоже самое, как на диете, хочется столько всего приготовить, а потом изо всех сил терпишь, чтобы не налопаться самой. думаю это хитрый организм нас проверяет
перепетулька пишет:
откормить раз уж похудеть не получается
правильно, надо своих откормить, чтобы на их фоне быть стройняшкой
Тебя ждет впереди огромное количество положительных эмоций!
И кайф от осознания процесса, произошедшего с тобой!
Я каждое утро занимаюсь зарядкой 30 -40 минут, а начало не позднее 6.00! иногда так хочется еще поспать.
Но каждое утро я ощущаю , на сколько изменилось мое тело, и мне не хочется отката назад!
Это для меня в настоящее время и является двигателем моего прогресса.
Затравив значительные усилия на получение такого результата, не думаю что какой то гастрономический изыск принесет мне большее удовольствие, чем созерцание и ощущения себя! ( в активном процессе по улучшению себя 98 дней, результат минус 14,5 кг).
Жалеть ты сейчас можешь о том, что не сделала этот шаг раньше, а баловать себя просто необходимо, уходом за собой!
Не зацикливайся не весе, продолжай с удовольствием!
Желаю позитивной полосы!
ну,конечно, не стоит расстраиваться)))целых 5 кг уже сброшено....результат просто суперский, а главное-промежуточный .Сдаваться-не в коем случае!!!!!!!!!!!!Удачи, терпения, а также силы в совокупности с волей
Всё нормализуется, а покушать всегда будет хотеться, главное сила воли! (это я так себя успокаиваю))
Успехов!!
Вот! Это супер-ощущение!!! Когда ВЫДЕРЖАЛА!!!! Молодец!!
вот именно, один раз живем и надо прожить так, чтобы тебя запомнили всегда красивой, стройной, веселой и здоровой!
У меня все домашние, стремятся такие конфетки кушать, наперегонки!
мне очень тяжело держаться когда мои лопают то, что мне нельзя. но не могу же не готовить, не печь, надо держаться, ведь хочется быть для них идеалом, красивой и стройной. так что надо держаться, такова наша доля
Вот бы собрать всех девчонок кто хочет похудеть и самый трудный период (3-4 недельки) пока организм не превыкнет к новому графику питания прожить всем вместе , типа санаторный отпуск, думаю что у многих бы отпала проблема срывов и дипресий, и у многих бы получилось достичь своей цели!!!! ох мечты мечты
Своим любимкам я вытавливаю так как не готовила раньше? то ли самой охото то ли мазахистка я но эклеры, курочка в духовке, шашлычки и пирожки стали постоянными спутниками нашего стола, муж смеется говорит что я решила их откормить раз уж похудеть не получается...
Ох мои хорошие, вот зарядилась положительными эмоциями, еще разок поняла что делаю это для себя, и очень рада что я все еще на системе, так что через 3 дня сто пудов будем с вами отмечать новую первую циферку на весах = 8 = .
вот это золотые слова. ты же не хочешь, чтобы твои нынешние старания пошли насмарку!
по поводу готовки... блин, у меня тоже самое, как на диете, хочется столько всего приготовить, а потом изо всех сил терпишь, чтобы не налопаться самой. думаю это хитрый организм нас проверяет
правильно, надо своих откормить, чтобы на их фоне быть стройняшкой
и я тоже
И кайф от осознания процесса, произошедшего с тобой!
Я каждое утро занимаюсь зарядкой 30 -40 минут, а начало не позднее 6.00!
Но каждое утро я ощущаю , на сколько изменилось мое тело, и мне не хочется отката назад!
Это для меня в настоящее время и является двигателем моего прогресса.
Затравив значительные усилия на получение такого результата, не думаю что какой то гастрономический изыск принесет мне большее удовольствие, чем созерцание и ощущения себя! ( в активном процессе по улучшению себя 98 дней, результат минус 14,5 кг).
Жалеть ты сейчас можешь о том, что не сделала этот шаг раньше, а баловать себя просто необходимо, уходом за собой!
Не зацикливайся не весе, продолжай с удовольствием!
Желаю позитивной полосы!