Вообще-то я собиралась начать худеть еще три месяца назад, когда узнала о помолвке моих лучших друзей. Замуж выходит моя лучшая подруга. которая выглядит как топ-модель: высокая, худая, ухоженная. Словом, конфетка. Я на ее фоне выгляжу огромной коровой, несмотря на то, что, в принципе, я не толстая. В последнее время настроение было какое-то мрачное. Моя многолетняя любовь покинула Россию на долгие годы, планы на обучение за границей приходится отложить, и впереди столько расходов.. Словом, все как-то довольно мрачно. Но я стараюсь не впадать в уныние. Так что пора начинать вплощать свои мечты в реальность.
Вот есть у меня идея-фикс вставать рано-рано утром, чтобы побольше всег успеть до работы. А то вечно получается так, что тяну до последнего, а потом собираюсь впопыхах, завтракаю на бегу, и вообще все утро получается какое-то скомканное. Вечером не заставить себя лечь, с утра - не встать. В электричке сплю. Тонуса - никакого.
Коллеги давно зовут ходить плавать после работы. Как раз есть фитнес-клуб с бассейном недалеко от работы, куда они и ходят. И вот в пятницу я купила себе красивый спортивный купальник, шапочку, очки, шлепки и полотенце - полный набор. На неделе хочу оформить абонемент. Начну с плавания, потом перейду в тренажерку. Хочу купить пакет индивидуальных тренировок с тренером. Пока на него денег не хватает: столько расходов впереди - свадьба друзей, Новый Год, ещенадо купить билеты в Париж и обратно (хочу в марте съездить).
В общем, я надеюсь, что плавание как-то добавит мне тонуса. Это хорошо и для здоровья. и для фигуры, и стресс снимает.
В общем, мой план на неделю:
- вставать каждый день в 6:00 с первого будильника;
- делать зарядку каждый день;
- не съесть ни одной булочки, шоколадки, пироженки и прочей такой ерунды;
- оформить абонемент в фитнес-клуб.
Это немного, но большое путешествие начинается с маленького шага. Так что, надеюсь, всё начнёт потихоньку меняться. Буду здесь отчитываться по мере возможности. Когда знаешь, что кто-то может наблюдать за тобой, к процессу относишься более ответственно. Вот.
В общем, удачи мне. И вам всем :-)