Главная > Дневники > Дневник пользователя Rubynka

Завтра с новыми силами, спорт и питание, до НГ осталось не так уж и много

Сегодня был последний зажор... Я должна победить и это был ПОСЛЕДНИЙ! Я сильная, и именно я решаю, а не..а не..не я...короче я не жру больше в таких количествах!!!

Рейтинг: +5

Rubynka

17 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1082130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра с новыми силами, спорт и питание, до НГ осталось не так уж и много</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня был последний зажор... Я должна победить и это был ПОСЛЕДНИЙ! Я сильная, и именно я решаю, а не..а не..не я...короче я не жру больше в таких количествах!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1082130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1082130/
              ]Завтра с новыми силами, спорт и питание, до НГ осталось не так уж и много[/url][/b][/size]
              Сегодня был последний зажор... Я должна победить и это был ПОСЛЕДНИЙ! Я сильная, и именно я решаю, а не..а не..не я...короче я не жру больше в таких количествах!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1082130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rubynka:

Идеальная смерть
Снова разбился самолёт!!!
• Завтра с новыми силами, спорт и питание, до НГ осталось не так уж и много
Раннее бронирование туров, кто что знает, поделитесь!
Ясновидение...фактические показания разных лет...или еще раз об экстрасенсах

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Комментарии:

Ёжжка

17 ноября 2013 года

Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Милок-85

17 ноября 2013 года

Сама завтра на разгрузке на курогрудке, со вторника хочу попробовать диету Долиной, а дальше на ПП

Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Вот вот..я тоже на груди сегодня.

↑ Ответить

Милок-85

18 ноября 2013 года

Удачи и хороших отвесов

↑ Ответить

nita5

18 ноября 2013 года

не будет отвесов пока не наступит пищевого спокойствия, нужно сначала дойти до равновесной, а не мучать себя диетами и курогрудями

↑ Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Угу, никак не найду равновесие.

↑ Ответить

Милок-85

18 ноября 2013 года

Сама такая, мотаюсь от одной диеты к другой

↑ Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Спасиб! И Вам того же!

↑ Ответить

nita5

18 ноября 2013 года

Очень плохо

↑ Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

А почему плохо?

Я не первый раз после зажора устраиваю ЧБ день.

↑ Ответить

nita5

18 ноября 2013 года

плохо.

↑ Ответить

nita5

18 ноября 2013 года

Rubynka пишет:
короче я не жру больше в таких количествах!!!

есть способ - он тебе не понравиться, но он реально поможет. Слушай - попытайся до НГ жрать именно в таких количествах. Каждый день! Я не шучу. Изо дня в день питайся исключительно одинаково в таких количествах. Дальше после НГ - снизь калорийность на немного, но продолжай ЕСТЬ. После 8 марта - проанализируй и найдешь то, к чему стремишься - а грубо говоря - НАЧНЕШЬ НАКОНЕЦ-то СТРОЙНЕТЬ... Если тебе не будет страшно это сделать сейчас, именно до Нового Года, то к следующму НГ ты будешь гораздо стройнее. Обещаю! Верь мне.

Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Не..не могу в таких количествах...Если поджелудочная ноет и живот крутит...я так совсем их добью- я же ела-масло сливочное,сыр, колбасу московскую копченую,мороженое,торт....

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

Rubynka пишет:
я же ела-масло сливочное,сыр, колбасу московскую копченую,мороженое,торт

вот! суть в том, что ты запрещаешь себе многое, боясь навредить. приучайся составлять рацион питания грамотно с учетом особенностей организма, но не за счет низкоколарийных диет. насчет поджелудочной - тут нужен очень грамотный подход - кину ссылку, которая поможет составлять рацион питания при нарушениях поджелудочной (у меня в дневнике была тема) https://www.diets.ru/post/766641/

↑ Ответить

Rubynka

(автор поста)

19 ноября 2013 года

спасиб, пойду посмотрю.

↑ Ответить

ivvva

18 ноября 2013 года

Главное настрой. Я вот уже тоже не жру как не в себя по выходным. Итог-отвесы даже в дни без диет. А бывает и наоборот, на диете-и ничего.

Ответить

Rubynka

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Да вот надо в мозгах то все же иметь что то...

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

вот еще тема для размышления:
https://www.diets.ru/post/794209/ это про минус фунт, очень хорошая тема благодаря минус фунту и году времени я привела свои пищевые привычки в норму
https://www.diets.ru/post/949414/ по рациону питания - очень полезная статья
https://www.diets.ru/post/949044/ тут в комментариях я обосновывала свою точку зрения на систему питания "минус фунт" и про разгон и про всяко-разное (правда мне там рот все таки закрыли

)

Ответить

Rubynka

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Ого...спасибо!

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

прочитай дай свой комментарий. не торопись с выводами.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Завтра с новыми силами, спорт и питание, до НГ осталось не так уж и много

Дневник Rubynka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"