У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Стремящаяся

Сегодня снова берусь за ум.

Ну что, выходные прошли в полном отступлении от диет. Сегодня все как с чистого листа. продолжаю день 6.
Утро: теплая вода с Алтайским бальзамом "Гармония"
завтрак: 50 гр. хлопьев с кефиром. чай и 1 ложка меда
перекус: творожок активия
обед: цезарь с курицей
перекус: яблоко
ужин: морская запеченная с помидорами и сыром рыба.
Конечно тренировка.

Рейтинг: +2

Стремящаяся

18 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1082374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня снова берусь за ум.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что, выходные прошли в полном отступлении от диет. Сегодня все как с чистого листа. продолжаю день 6.<br>Утро: теплая вода с Алтайским бальзамом "Гармония"<br>завтрак: 50 гр. хлопьев с кефиром. чай и 1 ложка меда<br>перекус: творожок активия<br>обед: цезарь с курицей<br>перекус: яблоко<br>ужин: морская запеченная с помидорами и сыром рыба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1082374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1082374/
              ]Сегодня снова берусь за ум.[/url][/b][/size]
              Ну что, выходные прошли в полном отступлении от диет. Сегодня все как с чистого листа. продолжаю день 6. Утро: теплая вода с Алтайским бальзамом "Гармония" завтрак: 50 гр. хлопьев с кефиром. чай и 1 ложка меда перекус: творожок активия обед: цезарь с курицей перекус: яблоко ужин: морская запеченная с помидорами и сыром рыба. Конечно тренировка. [b][url=https://www.diets.ru/post/1082374/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Стремящаяся:

отвес не большой 200 гр.
Небольшой отчет о Шанхае и Пекине
• Сегодня снова берусь за ум.
день посвятила себе.
сегодня я не на диете. я простой среднестатистический человек.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

nita5

18 ноября 2013 года

отлично

но по калошам маловато будет.

Ответить

Стремящаяся

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Да чувствую что мало. Вчера зато было много. Потерплю.

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

это не есть хорошо. целлюлит заработать можно. снижать или повышать калоши нужно очень постепенно без скачков. ну это конечно мой взгляд на питание. я за сбалансированное рациональное здоровое питание без срывов и без диет - умеренно!

↑ Ответить

Стремящаяся

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Да я сама придерживалась такого же мнения, с дури купила на тренировке дневник питания, а там питание по фазам. Первая фаза две недели с дневной калорийностью 1200 кил.к. потом 1500 вот сижу и думаю, ЗАЧЕМ??? Наверно буду просто писать что сьела как и планировала.

↑ Ответить

nita5

19 ноября 2013 года

1500 - это ведь бывает маловато тоже. нужно понимать что у каждого человека своя норма. Я питаюсь около 1800-1900, а могу и выше.

↑ Ответить

Стремящаяся

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Я пока не попала на этот сайт вообще никакими калориями не грузилась. А тут попала под общую озабоченность и меня несет. Все хотят и я хочу!!!! Где то так.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы