Так-сначала о весе :-) За выходные прибавка составила 400г (ну жить можно, за сегодня, я думаю, уйдет). Вес 68.7
Сегодня начну тренировки с Джилл и к бодифлексу приглядываюсь (напишите о результатах а?))
Ну и собстно, по теме:
И.. не знаю, с чего начать))
Брат мой, наверное, хобби таким обладает. С тех пор, как отслужил в Югославии, увлекался "высшими материями" (шучу). Как то оставил мне свой телефон (ну подарил типа, было лет 12 назад), а у него там цитаты выписаны в записной книжке, я эти цитаты почитала, и млин-не догнала вообще смысла. Вернее понимаю, что написано красиво, и написано что-то умное.. Видимо, слишком заумное для меня.
В былые времена советовал мне один сайт (Саморазвитие.ру) - и говорил - автор очень умный человек, читай книги которые он советует, читай его статьи. Тогда было не особо интересно. А сейчас хочется как то.. развиваться.. самореализовываться как личность (не только в плане работы, и семьи, а детей то я и вообще пока не хочу, и отношений, кажется, тоже).
Мне хочется очень о многом рассказать и в красочной форме, но моя муза, кажется осталась в выходных.
Немного о человеке, к которому я испытываю бескрайнее уважение, и которым я горжусь:
Он всего в жизни добивался сам. Уехал из родного города не просто в МСК, а по предложению о работе. На тот момент он уже достиг определенных успехов и получил необходимые знания (самостоятельно). Это касается автомобилей и компьютеров. Много времени он потратил на то, чтобы просто овладеть максимальным количеством знаний и навыков. Он получил престижную работу в большой компании и на руководящей должности. Чуть позже в этой же компании он фигурировал уже в двух должностях. Я гордилась им.
Не сказать, чтобы мы были очень близки - у нас большая разница в возрасте, 10 лет. И я ругалась и обижалась на него довольно часто. Но он был и есть для меня примером. Он бывало, заступался за меня, когда я еще была школотой. Но заступался так... Он как будто интеллектом побеждал всех моих временных "врагов"
Сложно объяснить - вот ты разозлишься на человека, думаешь "ага, щас я ему покажу, щас я ему все расскажу!", и ты знаешь, что ты прав! У тебя неопровержимые доказательства. Начинаешь разговаривать с ним. Он крайне спокоен, разговаривает с тобой вроде бы, нейтральными фразами, никаких ответных претензий, но в процессе минут 3 ты не то что успокаиваешься и у тебя исчезают доводы, ты еще и себя чувствуешь виноватым)) Он в достаточной степени изучил психологию...
Еще когда он жил с нами, а мама злилась и ругалась на него (она мне это постоянно говорит и смеется. Говорит-сразу злость пропадала)))... Она на него кричит, а он "я тя тоже люблю"
Не так давно он задался новой целью..
Он уехал и Дублин. В Ирландию. Для изучения английского языка (В России в свободное время он изучал язык самостоятельно в той степени, в которой это было возможно) и получения быллов ielts. И он получил проходной балл. Сейчас мы ждем результаты по рассмотрению его 2 заявок на поступление в университеты англии и Ирландии.
Я знаю, что родители гордятся им. Я горжусь им, я верю что у него все получится.
И глядя на него, глядя чего добился и к чему продолжает стремиться человек, мне не хочется плыть по течению.
У меня, конечно, кишка тонка уехать учиться за границу (а мамка-папка? Одних их оставить в этом городе((((((
Но тратить время на то, чтобы расти.. Личностно и профессионально. Тратить время на то, чтоб развиваться - стоит. Определенно. И пожалуй, стоит в жизни быть смелее.
Я ухожу постепенно от художественной литературы в пользу книг подобного жанра.
На данный момент это книга "Сделай себя сам" Тины Силиг.
Я регистрировалась на сайтах, где люди из разных стран практикуют общение друг с другом и помогают в изучении языков, и даже завела себе приятеля из Рима, с которым мы болтали по английски (но до скайпа я не доросла, только текст, только фейсбук). (Можно поржать-он удалил меня из друзей, то ли потому что я долго не писала, то ли ему надоело))
В общем, планета крутиться, надо вертеться, надо искать пути двигаться вперед.
Книга Тины Силиг в основном, о бизнесе. Но она учит смотреть на жизни по новому. Выявлять проблемы и использовать их как возможности. Реализовывать потенциал..
Вот небольшая выдержка о прорыве:
После демонстрации нескольких отрывков из фильма «В цирке» братьев Маркс (1939) я прошу студентов записать все стереотипы в отношении традиционного цирка: большой шатер, животные, недорогие билеты, зазывалы, продающие сувениры, несколько одновременно происходящих действий на арене, громкая и бодрая музыка, клоуны, попкорн, силачи, глотатели огня и т.д. Затем я прошу их представить себе антипод каждого из описанных признаков. К примеру, в новом списке могут оказаться невысокая крыша, отсутствие животных, дорогие билеты, никаких зазывал, изысканная музыка, отсутствие клоунов или попкорна. Далее студенты выбирают то, что хотят сохранить от традиционного цирка и что хотят добавить к нему. В результате они получают нечто похожее на цирк нового типа, на «Цирк дю Солей».
и другая... О лучших и худших идеях (на самом деле о креативном мышлении):
Одно из самых больших препятствий, мешающих принять на себя «невероятные риски», состоит в том, что нам с самого начала говорят о невозможности достижения смелых целей. Конечно, решение сложных проблем требует серьезной работы. И даже если вы решили взяться за дело, вам порой бывает крайне сложно отказаться от традиционных подходов. Именно здесь может пригодиться навык нарушения правил. Есть одно интересное упражнение, помогающее людям научиться этому, причем довольно неожиданным образом. Прежде всего, изучаемая проблема должна быть актуальной для определенной группы. К примеру, если в упражнении участвуют руководители коммунальных служб, они могут решать вопросы экономии энергии. Если группа состоит из театральных администраторов, можно поставить перед ними задачу найти способ привлечь большее количество зрителей. А если речь идет о группе студентов, изучающих основы бизнеса, то их цель должна заключаться в создании новой и интересной бизнес-идеи. Группа разбивается на небольшие команды, каждая из которых должна придумать лучшую и худшую идею для решения задачи[19]. Лучшей идеей считается та, которая способна идеально решить проблему. Худшая идея будет неэффективной, неприбыльной или даже может усложнить положение дел. Закончив работу, команды записывают каждую из своих идей на отдельном листе бумаги: на одном из них написано «ЛУЧШАЯ», а на другом — «ХУДШАЯ». После этого я собираю работы, а затем демонстративно уничтожаю листки с ЛУЧШИМИ идеями. Обычно это действие приводит участников в недоумение и расстраивает их, ведь они потратили на разработку идей много времени и сил.
Затем я вновь раздаю листки с ХУДШИМИ идеями. Каждая команда получает листок другой команды. После этого им дается задание превратить эту идею в прекрасную. Внимательно посмотрев на новые идеи, участники обычно понимают, что они не так уж и плохи. Более того, часто эти идеи кажутся им просто превосходными. Обычно уже через несколько секунд после начала работы кто-то громко говорит «Ух, да это же отличная идея!»
Мне доводилось проводить это упражнение с представителями компании, занимавшейся коммунальными услугами. Одна из «худших» идей, связанных с экономией энергии, заключалась в том, чтобы выделить каждому сотруднику квоту на использование энергии и брать с него деньги в случае ее превышения. Компания, придумавшая идею, посчитала ее довольно глупой. Однако команда, получившая эту идею на втором этапе, решила, что идея вполне достойна рассмотрения. Участники немного изменили изначальный замысел: сотрудники, тратившие меньше энергии, чем было установлено квотой, получали на руки сэкономленную в результате этого сумму. Более того, они могли продавать квоты своими коллегам, что давало им еще больше стимулов для экономии электричества.
Я проделывала это упражнение и с людьми, отвечавшими за организацию художественных мероприятий в Стэнфорде. Одна из команд, которой нужно было решить задачу привлечения зрителей, придумала «плохую» идею организации конкурса талантов среди персонала. На первый взгляд это полностью противоречило тому, чем они занимались, — привлечению лучших талантов со всего мира. Вторая команда перевернула эту идею с ног на голову. Они посмотрели на нее шире и предложили организовать масштабное благотворительное мероприятие, в ходе которого преподаватели и персонал университета имели возможность продемонстрировать свои разнообразные таланты. Такая программа позволила бы привлечь массу людей, которые обычно не посещают мероприятия в области искусств, потому что в данном случае почти каждый мог бы найти что-то интересное для себя.
Когда речь заходит о худших бизнес-идеях, фантазия участников не знает границ. Одна группа предложила продавать бикини в Антарктике, другая решила открыть ресторан, в котором подаются суши из тараканов, а третья предложила основать музей сердечных приступов. В каждом из этих случаев плохие идеи так или иначе трансформировались в интересные и заслуживающие пристального внимания. К примеру, группа, которой досталась идея о продаже бикини в Антарктике, придумала лозунг «Бикини или смерть». Их новая идея состояла в том, чтобы отправить людей, желающих привести себя в форму, в путешествие по Антарктике. К концу тяжелого путешествия они могли бы влезть в бикини меньшего размера. Группа, которой нужно было усовершенствовать идею суши из тараканов, выдвинула предложение открытия для аудитории, склонной к гастрономическим приключениям, ресторана под названием «Кукарача», в котором подавались бы различные виды экзотических суши, приготовленных из нетрадиционных, но при этом питательных ингредиентов. Участники, работавшие с идеей музея сердечных приступов, использовали ее как отправную точку для создания музея, посвященного охране здоровья и профилактической медицине. Каждая из групп смогла придумать убедительные названия, слоганы и рекламные ролики для своих проектов.
Это упражнение — отличная возможность распахнуть свой разум для решения проблем.
Пока все. Пойду работать, а то по шее получу