Кто-нибудь ещё занимается по Body Revolution? Хочу вас читать.
Решила все таки не ждать и начать сегодня. За выходные я отлично восстановилась, так что у меня больше уверенности в своих силах. Более того - я решила дать себе сегодня дополнительную нагрузку.
Так что я сделала Workout 1, потом сделала 8-минутку на пресс(очень уж хочется на него нагрузки побольше), потом сделала 8-минутку на попу и добила всё это пятым днём из "30 day squat challenge". Ну и произвольная растяжка в конце, да.
Не знаю, что со мной будет завтра, сейчас только руки чуток дрожат, но я ещё не поела, каша остывает. Очень мотивирует, что я так быстро восстанавливаюсь. Скоро верну свои вертикальные полосы на животе, я их уже чувствую рукой. А вообще чувствую себя хорошо, сильнее и активнее, а ребра при этом никуда ещё не пропали.
Немного начинает надоедать постоянно кушать, а точнее придумывать
что кушать и готовить. С трудом отрываюсь от работы. Я, наверное, немного трудоголик. Если как следует засяду, то раздражаюсь на всё отвлекающее, не хочу ни есть, ни спать.
Думаю, что надо завтра с утра сфоткаться, чтобы потом ещё раз сфоткаться через 90 дней и сравнить.
Кто-нибудь ещё занимается по Body Revolution? Хочу вас читать.
Обязательно напишу, собираюсь отчитываться на протяжении всех 90 дней.