Главная > Дневники > Дневник пользователя Veronica Gudzina

Неужели я никогда не похудею?

До вечера всё хорошо - кушала мандаринки. А потом ушла надолго, проголодалась - и вечером банан, чипсы, ещё и шейк! не самая классная еда, тем более только чипсы на 500 ккал. Устала жаловаться, так что не буду говорить по этому поводу ничего.

Купила манго, завтра буду наслаждаться

Рейтинг: +4

Veronica Gudzina

18 ноября 2013 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1083051/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Неужели я никогда не похудею?</a>                  <div style="padding:7px 0;">До вечера всё хорошо - кушала мандаринки. А потом ушла надолго, проголодалась - и вечером банан, чипсы, ещё и шейк! не самая классная еда, тем более только чипсы на 500 ккал. Устала жаловаться, так что не буду говорить по этому поводу ничего.<br>Купила манго, завтра буду наслаждаться
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1083051/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1083051/
              ]Неужели я никогда не похудею?[/url][/b][/size]
              До вечера всё хорошо - кушала мандаринки. А потом ушла надолго, проголодалась - и вечером банан, чипсы, ещё и шейк! не самая классная еда, тем более только чипсы на 500 ккал. Устала жаловаться, так что не буду говорить по этому поводу ничего. Купила манго, завтра буду наслаждаться [b][url=https://www.diets.ru/post/1083051/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Veronica Gudzina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Комментарии:

tatyana_sch

18 ноября 2013 года

Если не хочешь есть вредную пищу, не покупай ее. У меня только так в семье. В холодильнике нет ничего для перекуса. Только молочные продукты и фрукты-овощи. А готовлю порционно и всегда на 1 раз, чтобы не разогревать ничего.

Ответить

Лилечек_70

18 ноября 2013 года

Почитала кратко ваши дневники, вам стоит распределить план питания. У вас срывы, потому что вы испытываете постоянный голод! Поэтому едите все что видите. Нельзя сидеть только на мандаринках, манго, и прочих фруктах. Питание должно быть сбалансированным!!! Тут на сайте столько примеров правильного питания, почему не пользуетесь? Хватит себя унижать, писать как вам плохо и стыдно. Легче всего списывать все на свою слабость.. Так точно никогда не похудеете. Готовьте себе еду на завтра с вечера. На утро кашу, на перекус яблоко, на обед супы и/или рыбу с овощами, на перекус курагу, изюм, на ужин творог обезжиренный с ягодами, или кусочек отварного мяска с зеленым овощем...И пейте воду, много воды 1,5 литра минимум . При каждом желании сожрать кусок колбасы и прочего, стакан воды залпом, или зеленого чая ...помогает, если регулярно.. Не можете уснуть, тянет к холодильнику, скушайте пол яблочка и выпейте стакан кефира 1%-го. И хорош себя унижать и жалеть! УДАЧИ!

Ответить

Veronica Gudzina

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Спасибо, я знаю, что проблема именно в этом)
Ваш совет очень хорош, я бы и сама так хотела, да вот не всегда успеваю, тем более общежитие - там такая кухня, что готовить желание отпадает

↑ Ответить

Blisteria

18 ноября 2013 года

Организм требует еды, потому и срывы. Разрешите себе есть больше, чем сейчас, но более полезно и равномерно. И потом ооочень плавно уменьшайте обратно.

Ответить

Veronica Gudzina

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Буду пробовать, мне главное вредное не кушать, а то у меня самое вкусное=самое калорийное, вредное и жирное)

↑ Ответить

Blisteria

19 ноября 2013 года

да так всегда

Всё самое желанное либо пьянит, либо откладывается на бедрах

↑ Ответить

Veronica Gudzina

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Ага) И пробовала я кушать разнообразную еду, не только фрукты, как сказано выше, но это дела не меняет - я всё равно хочу булок, пиццы, чипсов и печенья с шоколадом_

↑ Ответить

Лилечек_70

19 ноября 2013 года

Это потому что вы очень молоды, и скорее всего студентка? Учеба отнимает много времени и сил. Мозг требует подзарядки. А проще всего зарядить себя быстрыми углеводами, поэтому вас и тянет на булки и чипсы с шоколадками..Есть еще один выхобд из положения. Ешьте все самое калорийное и очень желаемое до 12-00. Если у вас есть возможность покупать вышеуказанные вкусняшки, значит точно есть возможность сходить в обычную столовку.. После 12-00 приучайте себя к простой пище. Борщ, гречка минтай и т.д. чем там студентов кормят. А на вечер покупайте себе творожный десерт, ну или делайте его сами из обезжиренного творога и 10% сметанки и фрукта...Любите себя.

↑ Ответить

Veronica Gudzina

(автор поста)

19 ноября 2013 года

Я тоже планировала есть до 12, но проблема в том, что утром мне хочется только хорошей пищи - каш, салатов, фрутков, а вод под вечер начинается..

↑ Ответить

Лилечек_70

19 ноября 2013 года

Ну, тогда извините, как говорят. "Кто хочет достичь цели - ищет средства, кто не хочет - ищет причины"!! А вы думали, что нам всем остальным худеющим не хочется? еще как хочется, но есть такое слово самодисциплина.

↑ Ответить

Veronica Gudzina

(автор поста)

19 ноября 2013 года

А я что сказала что-то такое? Очевидно же, что если бь не надо бьло прикладьвать усилия, все давно уже бьли бь стройньми..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.