Главная > Дневники > Дневник пользователя Пистемея

Сходила я вчера на йогу...

Ой, девочки, не знаю...

Сходила вчера первый раз на йогу...

Во время выполнения одного из упражнений меня что-то стало подташнивать и голова закружилась

И потом такое состояние сопровождало меня весь вечер и ещё голова разболелась так, что пришлось таблетку выпить

Может быть я слишком активно дышала, а может быть вообще не моё это?!...
Рейтинг:  +13
Пистемея
19 ноября 2013 года 326 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Сходила я вчера на йогу...
Ой, девочки, не знаю...
Сходила вчера первый раз на йогу...
Во время выполнения одного из упражнений меня что-то стало подташнивать и голова закружилась
И потом такое состояние сопровождало меня весь вечер и ещё голова разболелась так, что пришлось таблетку выпить
Может быть я слишком активно дышала, а может быть вообще не моё это?!... Читать полностью
 


Дневник Пистемея:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"
Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"
Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"
Комментарии:
наденька_57
19 ноября 2013 года
0
Я когда начала ходить на йогу, так воще делала то, что мне комфортно, ни за кем не гналась! Месяца через три уже могла поднять руки (Кстати на йогу и пошла из-за болезненных ощущений в руках, не могла застегнуть бюстик)

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
Да я тоже ни за кем не гналась, это просто невозможно с моим весом
Просто я очень активно дышала, думаю, что из-за этого...
Попробую, конечно, ещё походить, посмотрю!

Zhaba Zhabina
19 ноября 2013 года
0
Ларисочка, доброе утро! А ты не спросила у тренера, что это могло быть??? Что делали на занятиях??? Вроде они должны как-то распределять, кто новичок, а кто уже гуру....Расскажи поподробней)

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
+2
Она сказала, что это от дыхания, я очень хорошо дышала, активно, организм не привык получать столько кислорода при обычном дыхании...

Zhaba Zhabina
19 ноября 2013 года
0
Я когда на обследовании была...Мне на голову всякие резинки одели...посадили в кресло...красные импульсы каки-то давали...и сказали дышать быстрои глубоко...как голова закружиться так сразу сказать....я 2 вдоха сделала и ноги онемели...ещё через 2 вдоха сознание потеряла...Может не стоит так насиловать организму??? Хотя странно, я была на йоге, но мы прям до головокружения не дышали....А тренер то что гвоорит? Не опасно ли это?

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
Говорит, что не опасно!
Попробую ещё разок сходить, а потом посмотрю, если опять так же будет, наверное, не пойду больше!

Охта
19 ноября 2013 года
0
Пистемея пишет:
я очень хорошо дышала,
я бы подумала что скорее не правильно что то делала...
Ларис ,спроси у Люси она профи

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
+1
Хорошо, спрошу обязательно!

lana120888
19 ноября 2013 года
0
Девочки расскажите какой толк и польза бутет от йоги. Тоже хочу ходить мужу сказала о желании он спросил , что она мне даст, а я и не знаю. вы мне расскажите а я сама узнаю и мужа просвещю

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
Сама толком не знаю
Говорят, что происходит очищение организма и соответственно оздоровление!

Сабуриха
19 ноября 2013 года
+1
Я ходила один раз с подругой за компанию и тренер никого не делил на новичков. Подруга у меня худенькая, можно даже сказать тощщая. Так вот тренер закрутил нас в такую позу И вот мы стоим скрюченные и я шепчу своей подруге: " Мы выйдем и я убью тебя" . Так и закончились мои занятия по йоге. Ваще не понравилось
Ларис, смотри по самочувствию. Если не нравится-не мучай себя. Тренировки должны приносить радость и бодрость А если и усталость, то тоже приятную

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
Нас тоже не делили, но тренер говорила, что каждый делает как у него получается и как ему комфортно, не через силу!
Я решила ещё раз схожу и определюсь буду ходить или нет!

Victoria-2611
19 ноября 2013 года
+1
а попробуй пилатес, он более щадящий

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
ходила один раз на пробное занятие, тоже голова закружилась и больше не пошла

Victoria-2611
19 ноября 2013 года
0
а что подходит? попробуй пошагать с лесли, многие с нее начинают

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
надо попробовать, мне уже советовали здесь девочки!

Victoria-2611
19 ноября 2013 года
0
стретчинг попробуй или вообще начни с физзарядки классической советской =)

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
0
Ой, Ксюнь, если бы не лень матушка....

Victoria-2611
19 ноября 2013 года
0
да я сама никак не начну, на меня подействует только абонемент в фитнес клуб, я жадная, не позволю деньгам сгорать, буду заниматься =))

Пистемея
(автор поста)
20 ноября 2013 года
0
А я позволила в прошлом году сгореть деньгам за абонемент в бассейн
Всего один раз сходила...
Потом два раза честно ходила, но оба раза не было воды, ну а потом у меня дачный сезон начался - это святое!

Victoria-2611
20 ноября 2013 года
0
А я жлоб сташнейший...сама бы воды налила

Галина57
19 ноября 2013 года
+1
Это поднялось давление. в таком случае нужно сесть и посидеть, и все перевернутые позы делать очень осторожно в будущем.

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
+1
Эти упражнения делались лёжа на спине, я перестала их делать, просто лежала

Галина57
20 ноября 2013 года
0
сильный прилив крови к голове, вот и скакнуло. Правильно, что лежала, ничего не делала. А вот тренер неправа, этого не должно быть. Если еще пойдешь, делай не все, что остальные выполняют, и гораздо медленнее, потихоньку растягивайся, а вот вниз головой наклоны поаккуратнее.

Пистемея
(автор поста)
20 ноября 2013 года
0
Это произошло на упражнении лёжа на спине, нога согнута в колене, на вдохе поднимаешь голову и тянешь её к колену - вот тут то меня и замутило

victoria_ts
19 ноября 2013 года
+1
Пистемея пишет:
Сходила вчера первый раз на йогу...
Я тоже разок была, больше не отважилась. Меня сразу же стали ставить на голову и мне стало нехорошо. Потом уже узнала, что у меня артерии, питающие головной мозг расположены неправильно и мне нельзя делать такие упражнения.
Так что йога, как оказалось, не для всех.

Пистемея
(автор поста)
19 ноября 2013 года
+1
Ну меня то сразу на голову не поставишь
Посмотрю ещё разок, может быть и не моё

Tessie
19 ноября 2013 года
+1
Я тоже когда позанималась первый раз, то голова кружилась из подташнивало..после этого я почти час на диване лежала, отходила. После этого как-то больше не занималась..из хочется, но боязно) все-таки организм запоминает, что ему не очень приятно из начинает потом придумывать отговорки всякие

tatyana_sch
21 ноября 2013 года
0
У меня были такие ощущения после первого сеанса иглоукалывания, которое должны было спасти меня от головных болей, а в итоге я пару дней вставать не могла именно из-за тошноты и дикого головокружения. Больше не решилась на подобную процедуру

Katareena
21 ноября 2013 года
+1
Подожди с выводами. Думаю. ты что-то не так сделала. Все получится

Пистемея
(автор поста)
21 ноября 2013 года
+1
Да я пока ещё и не сделала выводов никаких, жду следующего занятия

Katareena
21 ноября 2013 года
0
прально! Это все-таки очень эффективные занятия

tatyana_sch
21 ноября 2013 года
+1
Я обожаю йогу. Уже 4 года занимаюсь. С перерывами. Никогда неприятных ощущений не было. Единственное что - это размер ноги уменьшился на минус 1. Сама не знаю почему. Но это тоже не огорчает. А даже наоборот.
Возьмите пару индивидуальных занятий с тренером. Чтобы он сам вам программу составил. Может вам другой вид йоги нужен.

Пистемея
(автор поста)
21 ноября 2013 года
+1
А в связи с чем размер ноги уменьшился?

tatyana_sch
21 ноября 2013 года
+1
Сама не знаю. Возможно из-за подъема ноги. Но это факт. Все старые туфли и сапоги пришлось выбросить, т.к. было ощущение, что мамины взяла поносить.

Katareena
21 ноября 2013 года
+1
Наверное, ноги перестали отекать

tatyana_sch
21 ноября 2013 года
+1
Может вы и правы, особо не задумывалась никогда над этим! Спасибо!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь