Итак, начинаю в сотый раз приводить тело свое в порядок, для стыда и самоностроя публикую фотографии. Это я сейчас так выгляжу, ноги, живот, даже не живот, а пузо, бока, все убрать.
Буду делать:
1. ПП, не объедаться на ночь, полностью исключить мучное, сладкое не люблю)))
2. Тренировки 3 раза в неделю как минимум.
Параметры: рост: 168, вес 57,5, объемы не замеряла, замерю допишу потом
.
https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/19/50/1682704_22282-64x64x.jpg вид спереди
https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/19/49/1682703_51809-64x64x.jpg вид сзади.
Промежуточный отчет планируется 01.12.2013 г.
Удачи.