Печеночный омлет

Сколько замечательных и совершенно диетических рецептов на сайте Дюкана, вот нашла такой, как же с вами не поделиться
200 г говяжьей печени отварить до готовности в подсоленной воде с половиной луковицы (луковица придаст печени мягкость и аромат), пропустить печень через мясорубку, добавить 4-5 ст. л. обезжиренного молока, 2 яйца или 3-4 (яичных белка), зелень и специи по вкусу.
Все хорошо взбить венчиком или вилкой.
Сковородку смазать ватным диском, смоченным в оливковом масле разогреть и вылить нашу смесь! Накрыть крышкой и на самом маленьком огне выпекать до готовности! Всем приятного аппетита!
Рейтинг:  +7
ирвлад
19 ноября 2013 года 2 137 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Печеночный омлет
Сколько замечательных и совершенно диетических рецептов на сайте Дюкана, вот нашла такой, как же с вами не поделиться
200 г говяжьей печени отварить до готовности в подсоленной воде с половиной луковицы (луковица придаст печени мягкость и аромат), пропустить печень через мясорубку, добавить 4-5 ст. л. обезжиренного молока, 2 яйца или 3-4 (яичных белка), зелень и специи по вкусу... Читать полностью
 


Дневник ирвлад:



Комментарии:

19 ноября 2013 года
0
дайте ка ссылочку на сайт с такими рецептиками)))
может чего сладкого подищу))

19 ноября 2013 года
0
Кстати,там много рецептов сладенького и не калорийного,только вместо сахзамов вредных я использую стевию или сукралозу. Набери в поисковике диета Дюкана и будет тебе счастье

19 ноября 2013 года
0
спасибо,сейчас посмотрю.а где эту СТЕВИЮ брать?

20 ноября 2013 года
0
И в аптеках и в диетических отделах в магазинах,есть стевиозид,но у него своеобразный привкус,а есть Фит парад № 7,у него совершенно нет привкуса

20 ноября 2013 года
0
корнейчик пишет:
Фит парад № 7,у него совершенно нет привкуса

19 ноября 2013 года
0
Я стевию покупала в аптеке


Оставить свой комментарий
B i "