Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Хорошей тренировочки
но бывало иногда, что когда уже температурить начинала, но тренькалась, на другой день вообще как тряпочка лежала...
ну и т-т-т!!!
но на треню я сходила, и прааально сделала, нет слов...
Утрата этой функции вызывает некоторую фрустрацию в смысле "а я ли это"...
зы. вчиталась. Как поэтично, йопт!)))
Я вчера не собралась. Но я с утра скаталась в Н-ск, полдня потратила. Ездила в ДЦ на обследование. Все-таки подобные поездки отнимают достаточно много сил. Ну, ничего, четверг будет по плану - тренировка, бассейн.
и не буду пропускать!!!
У нас же все на энергетике...
А потом все-тки выползаю... и понемногу (или быстро) - по-разному - легчает. Энергетическая подпитка это сильная штука...
У меня сейчас вообще идет кризис, длинный... климакс начался (а энто харасо )плюс энергетическая перестройка. Я писала, что болят связки и иногда суставы без какой-либо причины, без движения вообще... и воспалений нет, и не невралгия...(проверила!)
Так что кроме 5-ти в неделю тренировок мне в принципе ничего не помогает. Еще б я на них не ходила. И хорошо, что их пять, я б и еще разок... того...
А ты же еще и на работу каждый день ходишь, да? У меня-то работа сплошное удовольствие. Режим не могу отрегулировать.
Ты совершенно замечательно "перестроила" свою "сферу комфорта" , но новостройки, они такие... усилия прикладывать все равно надо. Да и к обжитому порой тоже... но дело-то стоит того!
я думаю, что - чем мне хужее, тем меньше вариантов ))) или вообще без.
ИДТИ.
Чем хреновей, тем больше результат потом от трени...
Да кому я говорю...
Ты чудо
Кстати, суставы и связки стали меньше болеть (т-т-т!!!!!!!!)