Наконец-то я добралась до зала! Аллилуя!
Две недели болезни продлились для меня как год
День начался с того, что я проснулась от запаха моего завтрака, приготовленного моей любимой и заботливой мультиваркой ) (для меня режим отложенного старта - это как манна небесная!) оделась так-сяк, ухватила сумку для трени, слаженую еще вечером и понеслась.
О самой тренировке.
Решила прилично стартануть. Хардовая тренировка на "низ"
Удивило меня вот что - мне было слишком легко рабртать с моими весами! И я решила их увеличить =)
Это был приятный сюрприз после такого времени "застоя". Что могу сказать
Ноги болят, Булочки еще больше, что невероятно радует.
Пишу Вам пост и вдыхаю аромат рыбки, которая тушится, опять же моя любимая обо мне заботится
Покушаю - выложу пост с рецептом
Вы, наверное, дали отдых мышцам, и они отплатили вам нарастанием силы