Всем привет
И так, прошло уже 8 дней, а это значит, что я взвесилась второй раз. Оказывается, за последний цикл не похудела (не сдержалась всё-таки, после крахмального взвесилась, был привес 1кг, за два дня он ушёл, к счастью...), но и не набрала, а это уже хорошо
результат остаётся 2 кг за 8 дней, чему я пока что рада.
Не скрою, были нарушения. Во-первых, были КД, живот болел, как следствие, 2 дня из 4 позволила себе отдохнуть от Джилл. На остальные 2 дня даже некоторые занятия делала с 3-ёх килограммовыми гантелями, что для меня вообще прогресс...но я отвлеклась.
Так вот, ела первые 2 дня по 5 сушек, в углеводный как с цепи сорвалась...на ужин уплетала свежий белый хлеб, поливая его шоколадным сиропом
смех смехом, но из 125 мл пол банки уже нет
Но всё равно решила не бросать, довела фруктовый день как полагается, а сегодня 1 день 3 цикла (белковый) питаюсь тоже правильно, без излишеств. Так что увидим результат через несколько дней
Всем отвесиков, терпения и хорошего настроения
Спасибо, я тоже думаю, что не плохо. Как говориться, тиши едешь, дальше будешь
Вообще у меня такой результат за 1 цикл был
Ой, я до всех диет без мяса ни дня не могла прожить, сейчас лучше, но от засеянной курочки никогда не откажусь