Главная > Дневники > Дневник пользователя GElenka

Итак, я больше года держу вес! А есть ли разница после года силовых тренировок?

Фото 25.10.2012, вес 65.5

А это вчера, вес точно такой же:

Воот, выставила фото рядом, и сама увидела разницу: попа!

Мне кажется, она у меня только сейчас округлилась-поднялась, когда начала с ноября массонаборить...так что буду продолжать, хотя 400 грамм за эту неделю подрастеряла, но еще не пятница, контрольный завес по пятницам у меня...
Вообще хочу мужа попросить в выходные зафотографировать меня со всех сторон, потом по окончании массонабора, потом после жиросжигания, самой себя неудобно снимать и качество хромает, конечно...

Тэги: силовые тренировки, рекомпозиция тела

Рейтинг: +74

GElenka

20 ноября 2013 года

953

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1084224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итак, я больше года держу вес! А есть ли разница после года силовых тренировок?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4995/">силовые тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/46415/">рекомпозиция тела</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1084224/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/20/20/1684240_41710-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фото 25.10.2012, вес 65.5<br>А это вчера, вес точно такой же:<br>Воот, выставила фото рядом, и сама увидела разницу: попа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1084224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1084224/
              ]Итак, я больше года держу вес! А есть ли разница после года силовых тренировок?[/url][/b][/size]
              Фото 25.10.2012, вес 65.5 А это вчера, вес точно такой же: Воот, выставила фото рядом, и сама увидела разницу: попа! Мне кажется, она у меня только сейчас округлилась-поднялась, когда начала с ноября массонаборить...так что буду продолжать, хотя 400 грамм за эту неделю подрастеряла, но еще не пятница, контрольный завес по пятницам у меня... [b][url=https://www.diets.ru/post/1084224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник GElenka:

Предотпускное-спортивное...
Кажись, массонабор пошел! И мои недельные рекорды.
• Итак, я больше года держу вес! А есть ли разница после года силовых тренировок?
Запоздалый отчет о тренировках № 3 и № 4
Суббота, солнце! И тренировка № 2 на верх.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

77malinka

21 ноября 2013 года

Ответить

Lachatte

21 ноября 2013 года

Елена, очень заметна разница - грудь, спина, живот!

И то, что вес держишь год!

И еще мне очень пол у тебя в комнате нравится , давно хочу написать

Это плитка?

Ответить

GElenka

(автор поста)

21 ноября 2013 года

Да, Лачик, плитка, испанская. У нас в спальне и на 1 этаже сделаны теплые полы водяные, отдельным контуром от отопительного котла, так батареи в этих помещениях вообще не включаем....и так приятно зимой по теплому полу босичком....

↑ Ответить

GElenka

(автор поста)

21 ноября 2013 года

Девочки, всем спасибо за комменты и мнения!

Работаем дальше, рекомпозиция - дело не быстрое....но захватывающее....

Ответить

irinavs

21 ноября 2013 года

рекомпозиция

слово страшное

↑ Ответить

GElenka

(автор поста)

21 ноября 2013 года

Да ладно, страшное....слово может и страшное, а результат красивый!

↑ Ответить

irinavs

21 ноября 2013 года

.слово может и страшное, а результат красивый

а то

↑ Ответить

Эрикка

21 ноября 2013 года

Ленок, ты у нас Звезда прям

Видал, какие баталии)))

↑ Ответить

Vitik

21 ноября 2013 года

Лена, попа персик! Ты умница!

Ответить

Моллик

21 ноября 2013 года

Леночка, поздравляю с такой потрясающей годовщиной! Выглядишь супер!

Ответить

Liva34

21 ноября 2013 года

еще раз убеждаюсь что выбрала правильно силовые тренировки, у вас отличная фигура!! а еще я в восторге от вас что дома находите время и желание так над собой работать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.