Разгрузочный день

У меня сегодня разгрузочный день, отварила курочку, ем с зеленью, в обед с бульоном и с зеленью, мне сытно, а на ужин сделаю тефтели в духовке-
Ингредиенты:
Капуста – 250 г, чеснок – 20 г, куриный фарш – 700 г, яйцо – 1 шт., молоко – 50 мл.
Процесс приготовления:
Нашинкуйте капусту, положите в чашу блендера, добавьте зубчики чеснока и измельчите. Добавьте куриный фарш, яйцо и молоко. Снова взбейте блендером. Посолите, поперчите. Сформируйте небольшие тефтели, выложите их на смазанный маслом противень и поместите на 30-35 минут в духовку.
Рейтинг:  +6
ирвлад
20 ноября 2013 года 1 48 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузочный день
У меня сегодня разгрузочный день, отварила курочку, ем с зеленью, в обед с бульоном и с зеленью, мне сытно, а на ужин сделаю тефтели в духовке-
Ингредиенты:
Капуста – 250 г, чеснок – 20 г, куриный фарш – 700 г, яйцо – 1 шт., молоко – 50 мл.
Процесс приготовления:
Нашинкуйте капусту, положите в чашу блендера, добавьте зубчики чеснока и измельчите. Добавьте куриный фарш, яйцо и молоко... Читать полностью
 


Дневник ирвлад:



Комментарии:

20 ноября 2013 года
0
Ира, побольше тебе отвесика завтра на весах.

20 ноября 2013 года
+1
Ну не такой уж и разгрузочный Девчонки месяцами так питаются.

20 ноября 2013 года
0
Ну и зря.Если так месяцами питаться, то зачем вообще жить.

21 ноября 2013 года
+1
Согласна с Вами. Подтверждаю каждым кг моего сальца

20 ноября 2013 года
+1
Нет,девочки я на одном белке более одного дня в неделю не буду сидеть,чревато болезнями почек, а они и так у меня сбой дают иногда,да и вообще это вредно.Сбалансированное питание и день разгрузки-само то. .

20 ноября 2013 года
0
Правильно)))


Оставить свой комментарий
B i "