 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В этот день я попыталась уменьшить количество калорий в день и уложилась в 1200. А вот с жирами очень даже налажала, удвоила их от допустимой мне нормы 
| Рейтинг: +3 |
|
21 ноября 2013 года | 85 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну вот и прошел второй день. В этот день я попыталась уменьшить количество калорий в день и уложилась в 1200. А вот с жирами очень даже налажала, удвоила их от допустимой мне нормы Но прогресс на лицо или живот и бока... стрелка весов сдвинулась с места и - 0.6 кг, а вот это уже достижение Читать полностью |
Дневник bagira26:
|
|
|
Kiryshina
21 ноября 2013 года
0
 молодец, и такой питательный рацион. Последнее время все больше убеждаюсь, что надо считать калории и все пойдет вниз сам
Ответить
|
|
Я Наташа
21 ноября 2013 года
0
Какое классное меню
Ответить
|
|
БлондинкаЯ
21 ноября 2013 года
0
"Щи Сахалинские" - это как?
Ответить
|
|
bagira26
21 ноября 2013 года
0
это с морской капустой
↑
Ответить
|
|
|
БлондинкаЯ
21 ноября 2013 года
0
Живу на Сахалине и не разу не слышала о таком
↑
Ответить
|
|
|
bagira26
21 ноября 2013 года
0
Я тоже раньше не слышала, а тут как то купила сушеныю морскую капусту и на упаковке был рецепт. Прижился он у нас в семье. Сделайте и себе, не пожалеете ( 2 литр бульона, 3 картофелены, 1 морковь, 1 луковица и 300 гр капусты. еще отварное яйцо и сметана, но это уже по вкусу)
↑
Ответить
|
|
|
БлондинкаЯ
22 ноября 2013 года
0
Спасибо за рецепт, обязательно попробую
↑
Ответить
|
|
oksana88
21 ноября 2013 года
0
Я заметила, что почти в каждом блюде у Вас присутствует, какой то соус, либо сметана. Если Вы пытаетесь похудеть, это нужно в первую очередь убрать. Тогда вес начнёт уходить быстрее
Ответить
|
|
|
bagira26
21 ноября 2013 года
0
Спасибо за совет. Это и есть моя задача номер один на данный момент.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
