«Сельдерейная диета»

есть нужно сельдерей на ночь мед+сельдерей., включаются обменные процессы и ночью худеешь во сне........днем если ешь сельдерей в салате то аппетит отбивает, испробовано на себе

Сельдерей какой? Есть разный . и как его есть , с чем. Как правильно и в каких пропорциях его готовить?

Если можно пропорции с медом, а то я считаю калории.

Если корневой сельдерей, то можно просто сделать салатик. Сельдерей, яблоко, морковка натереть на терке. Заправить лимонным соком (можно еще оливковое масло добавить, но тогда получается более калорийный). А вообще сельдерей считается единственным пищевым продуктом с нулевой калорийностью. Т.е. на 100 граммов сельдерея приходиться всего 16 калорий, которые организм тратит на переработку того же самого сельдерея. Прикольно получается. Значит его можно есть ну сколько влезет.

А у сельдерея еще бывают очень сочные стебли. Я люблю их грызть как морковку. Не секрет то стресс у многих женщин вызывает сильную тягу к еде. Употребление твердой пищи может немного успокоить человека. Поэтому рекомендуют что то погрызть от злости.

О пользе сельдерея

О пользе сельдерея

* Сельдерей содержит сбалансированное количество основных минералов, витаминов и питательных веществ.

* Витамин С - сильнейший антиоксидант. Сельдерей, богатый витамином С, защищает от многих видов рака, укрепляет иммунную систему и помогает побороть симптомы простудных заболеваний.

* Флавониды также обладают свойствами антиоксидантов. Сельдерей, богатый флавонидами, также защищает от рака, атеросклероза и тромбоза.

* По данным исследований, сельдерей обладает свойством понижать давление, что объясняется большим содержанием кальция. Чтобы усилить эффект, потребляйте в пищу сырой сельдерей.

* Сельдерей также содержит активные соединения, расслабляющие мышцы и уменьшающие уровни гормонов стресса.

* Сельдерей помогает выводить из организма токсины. Он нейтрализует канцерогены, содержащиеся в табачном и сигаретном дыме.

* Благодаря прекрасным мочегонным свойствам сельдерей помогает при лечении инфекционных заболеваний мочеполовой системы, и воспалениях суставов.

* Сельдерей содержит большое количество воды, что делает его отличным продуктом для диеты. От сельдерея не поправляются, что объясняется сочетанием низкой калорийности и высокого содержания клетчатки (предотвращает появление чувства голода).

* Сельдерей содержит незначительное количество углеводов, поэтому прекрасно подходит для диетического питания диабетиков.

* Сельдерей благотворно влияет на нервную систему. Содержащиеся в нем эфирные масла успокаивают и снимают напряжение.

* Содержащиеся в сельдерее питательные вещества полезны для здоровья кожи, волос и глаз.

* Сок сельдерея прекрасно очищает кровь, лечит самые «упрямые» заболевания кожи.

* Сок сельдерея также полезен при артрите.

* Сок сельдерея со столовой ложкой меда перед едой подавляет апатит, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.

* Сок сельдерея - природный охладитель. Чайной ложечки свежеотжатого сока сельдерея достаточно, чтобы совсем не чувствовать жары, особенно в условиях влажного климата.

* Сельдерей также является сильным природным афродизиаком и помогает восстановить либидо.

* Сок сельдерея помогают при лечении офтальмологических заболеваний.

Перехожу на сельдерей. Бегом в магазин. И пробовать. Выживу - отпишу про результаты.

Я выжила, сегодня утречком салатиком с морковочкой. Сытненько

А можно рецептик? А то у меня в руке корневой и такой палочками сельдерей. То что нашла в магазине. А ч то с ними делать не знаю. Жарить , варить , может курить. Первый раз в руках держу. Не дайте пропасть продуктам.

Сельдерей очень вкусен сам по себе, масса салатов из него. К тому же сок из него рекомендуют при онкологии, диабете и т.д. В нем куча микроэлементов!!!!!!!!!!!

девочки,вопрос задала похоже не по адресу ,в компьютере пока профан,тщетно ждала ответа Где то прочитала,что если хочешь похудеть,то полюби сельдерей.Корневой сельдерей не вызревает в силу климатических условий,а стебли и листья засушила на год ,а то и больше,если заваривать и пить,поможет?единственное что знаю,что сельдерей

Так ведь получается что сушеный слишком экономный вариант,в салат или суп много не положешь,а эффекта ждешь быстрого,а если зажать нос и пить заваренный раз в неделю в течении дня?

Мой ужин -- четыре стебля сельдерея нарезала , одну морковку на терке , горсточку замороженной стручковой фасоли все на сковородку. Тушила с очень маленьким количеством раст.масла минут восемь. Получилась изрядная гора. Слопала все около 17.30. Вкусно. Вкус немного странный как бы с кислинкой. Должна сказать понравилось. Завтра попробую корневой.

Я думаю что я на диете. Мне показалось , что немного или вкус или запах как лайм. Пошла пожевала сырой стебель - забавный вкус.

А вообще какой должен быть вкус? Я первый раз в жизни пробовала сельдерей.

Точно , точно есть немного остренький вкус. И пряный немного. Но приятный.

Объявляется новое сообщество - людей грызущих сельдерей!!!! У ра!!!

Кто в день не погрызет хотя бы один стебелек , тот не с нами!!!

Прощается.Это же шутка!

Приветик. А я еще люблю готовить тушеную капусту с сельдереем. Сельдерей и морковку натереть на терке, 2 стебля сельдерея и капусту (примерно 300-400 гр.) нашинковать + мелко нарезанный репчатый лук + 1 ст.л. оливкового масла = добавить 1/4 ст. воды и тушить на маленьком огне. Я даже иногда добавляю клюкву (или свежую или сушеную). Получается с кислинкой. Тушеная капуста у меня почему то надолго подавляет аппетит. А если съедаю сырую капусту, получается обратный эффект и появляется зверский аппетит.

Рецепт.-1) корень сельдерея режем кружочками-0.5см.толщины.2)отбиваем с обеих сторон молотком. 3)окунуть в кляр (взбитое тесто с яйцом) и тут же опускаем в разогретое масло на сковородке.БАЛОВАТЬ СВОИХ РОДНЫХ--блюдо не из серии для похудения,

Как здорово-то! Целая группа любителей! А я себя научила любить сельдерей года 2 назад. Привыкла уже, к стеблям дольше привыкала,а корень не такой ароматный. Какая от него оказывается польза для всего!

А я знаю про селедереевый суп. Сидя на этом супе можно скинуть 10 кг

Рецепт супа из сельдерея
Нам понадобятся такие продукты:
200 грамм корня сельдерея
небольшая головка белокочанной капусты
6 средних морковин
6 луковиц
6 помидоров
один болгарский перец
400 грамм стручковой фасоли или спаржи
1,5 л. томатного сока, зелень и специи.

а часто супик надо употреблять? И как долго идти до 10 кг?

Спасибо.

Ода сельдерею. Прям уже стал любимым блюдм А то прикупила думаю мож зря, а оно вон чего Спасибо, девочки, порадовали!!

Татьяна Викторовна,привет!!Как нужно употреблять суп правильно,и что ещё добавлять ?Письмо отправьте на мой сайт,прошу.

Всем привет) Сегодня села на диету. Кушаю сельдереевый суп. Я варила его так:
1 корень сельдерея ;
1 пакет мексиканской смеси (это мороженые овощи);
1 чайную ложку приправы кавказкой
1 чайную ложку подсолнечного масла
на 1,5 литра воды.
Мне супчик понравился!!!!

Всем добрый вечер!! А я только сегодня про диету на сельдереевом супчике узнала. Хочу попробовать. А кто нибудь пробовал уже?? Как успехи?

Присоединяюсь к любительницам сельдерея! Вчера в первый раз попробовала корневой, была очень приятно удивлена - вкуснотища! Только он у нас почему-то безумных денег стоит. Чуть-ли не из Израиля везут. Местный в августе будет. Я его очистила, порезала довольно крупными кубиками, каплю масла, чуть-чуть соли и много лимонного сока. Половину лимона выжала. У меня пониженная кислотность. А сок лимона, говорят, еще и помогает перерабатывать жиры. Вместо соли можно соевый соус.

Так так...сегодня начинаю это диету, как проснусь сразу в магазин и за сельдереем....читала что и корень и стебли нужно покупать и готовить,да? Еще вопросик,а кроме блюд из сельдерея можно что нибудь еще?

Сегодня второй день на сельдерейной диете. Вчера еле впихивала в себя этот суп - варила на воде (стебли сельдерея, помидорка, капустка, болг.перец, лук, зелень, специи). Сегодня добавила соевый соус - вроде получше, кроме супа сегодня еще овощи.....надо выдержать 2 недели, настроение паршивое, хочеться чего-нибудь вкусненького проглотить. Поддержите! У кого-то были результаты?????

4-й день на сельдереевом супчике, отвес почти 3 кг, единственное, я его подсаливаю. Кроме супчика еще свежие фрукты и овощи, очень нравится ощущение легкости и очищения организма))

5-й день, все отлично)

Первая неделя прошла, полное ощущение легкости и свободы. Мне лично диета нравится и результат хороший)) Желаю всем дойти до цели!