Нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях)

Скоро НГ. и многие хозяюшки начинают задумываться про новогоднее меню.
Предлагаю на ваш суд интересненькое практически диетическое блюдо.


Ингредиенты: куриная грудка - 1 шт.; сыр; травки сухие, соль - по вкусу; для панировки: сухарно- сахарная смесь - соотношение 4:1; яйцо - 1 шт.; мука; красный перец молотый - по вкусу.
Приготовление: Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку.

Сделать тесто средней густоты из яйца, муки и молотого перца, очень хорошо смочить в кляре.

Обвалять в сухарно-сахарной смеси.

Обжарить со всех сторон.

Подлить водички и тушить минут 15 под крышкой. В процессе готовки можно положить кусочки помидорчика без шкурки и зелень. Они впитают в себя и сладость и остроту, а сами отдадут ароматы и запахи.
Приятного аппетита!
Рейтинг:  +22
Хочулия
21 ноября 2013 года 21 523 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях)
Скоро НГ. и многие хозяюшки начинают задумываться про новогоднее меню.
Предлагаю на ваш суд интересненькое практически диетическое блюдо.
Ингредиенты: куриная грудка - 1 шт.; сыр; травки сухие, соль - по вкусу; для панировки: сухарно- сахарная смесь - соотношение 4:1; яйцо - 1 шт.; мука; красный перец молотый - по вкусу.
Приготовление: Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк... Читать полностью
 


Дневник Хочулия:



Комментарии:

21 ноября 2013 года
0
Спасибо, должно быть вкусно)) беру себе в избранное. Можно наверно кроме сыра еще чем нибудь нафаршировать?

21 ноября 2013 года
+1
можно, я делала с черносливом, курагой, салом (для мужа ), с апельсином выбор может быть любой.

21 ноября 2013 года
0
Я прям вижу сколько в ней калорий .
не сомневаюсь, что вкусная, ой но на сколько же можно поправить из НГ и многочисленных блуд

21 ноября 2013 года
+2
куда приходить на ужин, у меня саперави

21 ноября 2013 года
+2
оставь мы скоро сами подтянемся

21 ноября 2013 года
+1

21 ноября 2013 года
0
да-да-да.... саперави оставь

21 ноября 2013 года
0
Точно диетическое?
Но уверена что очень вкусное!

22 ноября 2013 года
+1
слюни аж монитор забрызгали))) наверное, сумасшедшая вкусняха

22 ноября 2013 года
+1
да уж, из диетического - тут только куриная грудка

24 ноября 2013 года
0
Спасибо! Беру на вооружение.Дальше если и не очень диетическое

24 ноября 2013 года
+2
ну НГ на то и праздник что-бы на время забыть про диеты

25 ноября 2013 года
+1
это закон нового года - умри, но нажрись запретного!

24 ноября 2013 года
0
Спасибо! Выглядит очень аппетитно и времени много не займет!Отличный рецепт! Забрала

24 ноября 2013 года
+1
я уже решила, что скорее всего такое блюдо приготовлю) напоминает котлеты по-киевски

24 ноября 2013 года
+1
с черносливом внутри очень вкусно... ням-ням

24 ноября 2013 года
+1
оооооо конечно, и сыр и чернослиы.. можно всего набомбить)

24 ноября 2013 года
+1

сыр надо исключить. жирный он - зараза!

24 ноября 2013 года
+1
зато вкусный.. а как без сыра?? просто чернослива натолкать туда? еще скажи, не жарить, а в пароварке попарить))

24 ноября 2013 года
0
Platinumfox пишет:
еще скажи, не жарить
в идеале - дааааааааааа

24 ноября 2013 года
+1
так тут уже не новый год получается. а сплошная диета оно нам надо?)))

24 ноября 2013 года
+1
я чувствую как начнем жрать 13 декабря так и до НГ не остановимся

24 ноября 2013 года
+1
зато после рождества берем свои пожирневшие попы в руки и начнем диетится к весне по черному!! и ни ни!!!

24 ноября 2013 года
+1

24 ноября 2013 года
+1
я запекла в духовке одну порцию, тока залила еще соусом (сыр со сметаной 10%)

24 ноября 2013 года
+1
а я сегодня делала с сыром и в свинине, но для мужа и детеныша на учебу. Вкусняшка страшная не удержалась и попробовала одну штучку

25 ноября 2013 года
+1
мммм... я уже брыжжу слюной)))) разгруз же у нас))

25 ноября 2013 года
+1
так ты вчера должна была читать а сегодня ни-ни

25 ноября 2013 года
+2
а я, как на зло, сегодня прочитала...((


Оставить свой комментарий
B i "