Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вполне себе активный . https://www.diets.ru/club/990262/ Народ там вовсю общается.
Я уже вступила. Попробую.
И еще можно вопросик? А в обычные дни как Вы питаетесь, позволяете ли себе мучное, сладкое?
Спасибо.
тут система нужна в поедании углеводов...поэтому с белками или 50\50 мне легче..ничего мудрить не надо..
а ещё я уверена,что зависит от того какой метаболизм:белковый,смешанный или углеводный..
мы сели с мужем на эту диету или систему как правильнее будет.
вчера был питьевой. сегодня полный. завтра питьевой. Полет нормальный
ну и ладно. будем стройнеть на этой системе сами по себе. раз никому мы не нужны
пойду узнаю когда "чистка" закончится....
У меня лет 20 назад был тот же Поль Брег , я тоже разгружалась на воде и худела так, что через день моя юбка снималась сама по себе на следующий день. Сейчас так не получается. Буду думать, как дальше двигать вес, но голод - это не мое.
Я просто по себе знаю:то что не шло раньше или категорически отвергала-сейчас на ура может идти...Я даже в Дневнике где описывала все свои похуделки в конце (где сделала выводы о диетах и т.д.)написала,что не факт,что через время не "запою" другое зная свою изменчивую натуру..да даже дело не во мне ,а в организме..на Дюкане сидела 2 года назад и кайфовала ...считала ,что лучше и не придумаешь питания...как вес перестал уходить так стала искать другое:что то не пошло,а что то опять идеально подошло....так и тут,с едой через день: я на 80% была уверена,что не выдержу т.к. не могла сколько лет даже рагрузочного дня сделать...а ведь пошло...и мне комфортно...