Всем привет!!!
Сегодня у меня был день получения удовольствия!!!
Решила сходить на фитболл в 10 часов утра.
Очень понравилась тренировка!!!
Я узнала о существовании в моем теле некоторых мышц
Сейчас болит ваще все тело, но приятно. Все-таки с тренером занимаешься лучше - нет возможности что-то пропустить, что-то сделать попроще. Здсь за тобой смотрят!
И оказывается некоторые "простые" ранее для меня упражнения были простыми только потому, что я их не правильно делала!!! Вот так то
Вышла я через час с тренировки фффся мокрая...отдышалась, остыла, переоделась в купальник и шапочку с очками и пошла плавать в бассейн.
Нырнув в воду я поняла, что после таких занятий бассейн - настоящий волшебник!!! Я чувствовала все только что проработанные мышцы. От плавания получила колоссальное удовольствие!
Плавала не быстро брасом, просто под водой и на спине всего минут 20, пока не почувствовала, что моим мышцам хорошо и приятно, в конце удалось "поваляться" на спине - вытянуть позвоночник. Если сравнивать с удовольствием от вкусностей, то мое тело получило колоссальную порцию шоколадных конфет!!! К ним я добавила "шампанского" в виде гидромассажа
Вообщем такого удовольствия я не получала еще никогда в своей жизни!!!
Вот она - замена обжорствам!!! Наконец-то я нашла то, от чего можно кайфануть даже больше, чем от вкусностей!! И эффект наслаждения не 5 минут (пока вкусность съедается), а весь день!!!
Девочки, рекомендую!!!
Желаю без устали получать удовольствие!