Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

овощи вместо фруктов...сначала ем, потом спрашиваю

В общем, что-то плохо у меня с витаминным днём третий цикл заканчивается, но приходилось сегодня уехать надолго (без возможности перекусов) + помню, как хреново в прошлый раз было, когда ела лишь фрукты, так что на завтрак слопала брокколи с апельсином, когда вернулась - яблочко, а вот сейчас налопалась...съела брокколи, небольшую отварную свеклу, 2 огурца, морской капусты и запила это всё фрэшем апельсиновым... подошла к зеркалу, а тааам...конечно, из-за количества еды живот увеличивается, но завтра взвешиваться, а вот сейчас сижу и на сытый желудок думаю: а можно вообще было столько овощей есть в витаминный день?
Рейтинг:  +5
AlexAlex16
22 ноября 2013 года 422 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → овощи вместо фруктов...сначала ем, потом спрашиваю
В общем, что-то плохо у меня с витаминным днём третий цикл заканчивается, но приходилось сегодня уехать надолго (без возможности перекусов) + помню, как хреново в прошлый раз было, когда ела лишь фрукты, так что на завтрак слопала брокколи с апельсином, когда вернулась - яблочко, а вот сейчас налопалась...съела брокколи, небольшую отварную свеклу, 2 огурца, морской капусты и запила это всё фрэшем... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"
Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"
Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"
Комментарии:
Nadya24
22 ноября 2013 года
0
Как бы для ужина - это многовато, ведь основное правило 90 дневки - ужин - это половина обеда. Хотя у меня самой не всегда получается это правило выполнять. Да и не знаю как у Вас, но у меня после витаминного дня могут быть и привесы. А самые хорошие отвесы - после углеводного. Тем более это только третий цикл. Я вообще поняла, что на этом питании - первый месяц - наш организм привыкает к этому режиму Так что все у нас получится!!!

AlexAlex16
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
Это не совсем ужин был, скорее, обед поздний...в 5 часов. А на ужин (в 8) 1 банан съела, и всё.
А я сама не знаю, как у меня я взвешиваюсь только после каждого цикла, чтобы не расстраиваться из-за отсутствия отвесов очень часто
Спасибо за поддержку! Вы меня обрадовали, что первый месяц - привыкание

бирюза 84
22 ноября 2013 года
+1
AlexAlex16 пишет:
а можно вообще было столько овощей есть в витаминный день
вообще, наверно многовато, но я сама в витаминный такая голодная, что тоже овощами спасаюсь. или вообще вечером срываюсь...хотя спокойно могу целый день чай или кофе с молоком пить , без еды. но в витаминный как крышу сносит

AlexAlex16
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
У меня вообще такая проблема, что после завтрака двумя фруктами ощущение такое, будто подташнивает...а в витаминный день кошмар просто! В прошлый раз сидела только на фруктах...да, вкусно, но, во-первых, наелась калорийных бананов и хурмы, а, во-вторых, почти целый день это ощущение легкой тошноты было...
Может, надо спасаться фруктовыми пюрешками из детского питания?

бирюза 84
22 ноября 2013 года
0
я пробовала пюрешки-та же ерунда. голодно, а калорий много набираю за день. могу еще и вечером сорваться и в рот накидать того, чем семью кормлю пробовала вместо витаминного разгрузочные дни делать, обычные, например молокочай, или кефир +банан или творог. переноситься легче.

AlexAlex16
(автор поста)
23 ноября 2013 года
0
а разве не вредно молокочай так часто?
вообще не знаю, что делать...сейчас встала на весы, 65 а ведь всегда вечером 64 вешу, тогда утром 63

бирюза 84
23 ноября 2013 года
0
AlexAlex16 пишет:
а разве не вредно молокочай так часто?
я и не говорю, что я часто, и не говорю, что полезно. диета-это вообще не слишком полезно просто говорю, что тоже не могу на фруктах день, что пыталась его заменить....

AlexAlex16
(автор поста)
23 ноября 2013 года
0
А, простите, значит я не совсем верно поняла) то есть, не каждый раз один и тот же разгруз, а разные?
Да, диеты вредны, но без них и без того тяжелая задача для многих превратиться в невыполнимую

бирюза 84
23 ноября 2013 года
0
ну да, то пытаюсь на фруктах, то другой разгруз.

solina
23 ноября 2013 года
0
если после фруктов вас тошнит это не очень хорошо , возможно у вас булемия)))

AlexAlex16
(автор поста)
23 ноября 2013 года
0
Так-то после фруктов не тошнит, а вот когда натощак их ем, тогда да


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь