Главная > Дневники > Дневник пользователя mgurman

А как вы пьете воду?

Сегодня заглянула на страничку одной умнички на нашем сайте, которая уже похудела на 40 кг, и продолжает самосовершенствоваться, и увидела, что она пьет в день по 3,5 литра воды И я так понимаю, что это помогает быстрее худеть
У меня с этим делом проблема С трудом выпиваю 2 литра воды в день.
Девочки, а как вы пьете воду? Может есть какие-то хитрости в питье?
 
А сколько воды в день выпиваете вы?
Опрос завершен.

меньше 2 литров
24 (69%)
2 литра
10 (29%)
3 литра
0 (0%)
больше 3 литров
1 (3%)
Всего проголосовало: 35
Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: А как вы пьете воду?

А сколько воды в день выпиваете вы?



В опросе приняли участие 35 пользователей.

Тэги:  вода, похудение

Рейтинг:  +6
mgurman
22 ноября 2013 года 370 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А как вы пьете воду?
Сегодня заглянула на страничку одной умнички на нашем сайте, которая уже похудела на 40 кг, и продолжает самосовершенствоваться, и увидела, что она пьет в день по 3,5 литра воды И я так понимаю, что это помогает быстрее худеть
У меня с этим делом проблема С трудом выпиваю 2 литра воды в день.
Девочки, а как вы пьете воду? Может есть какие-то хитрости в питье? Читать полностью
 


Дневник mgurman:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"
Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"
Комментарии:
Ооляля
22 ноября 2013 года
0
Я водохлёб. И выпить поллитровый стакан воды одним глотком для меня не проблема. А таких стаканов в день много, только за тренировку 2-3 оприходую. Так что в день выходит 3-5 литров воды.

mgurman
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
Ну 5 литров - это вообще я не представляю как выпить у меня 5-лировый бутыль стоит с водой для цветов, если я его выпью - наверное лопну

Куся-Ленуся
22 ноября 2013 года
0
по 30-40 мл на 1 кг веса - достаточно!!!!!!!!!!

mgurman
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
у меня получается 3,2 литра в день, если по 40 мл на 1 кг и как их выпить?

Куся-Ленуся
22 ноября 2013 года
0
вам вполне можно и 2.5 литра...главное - спорт!!!!!!!!

korny
22 ноября 2013 года
0
Тоже хотелось бы узнать какие-то советы по поводу питья воды. У меня с этим проблемы. Больше литра с трудом выпиваю. Хотя чувствую, какая польза от воды.

Arinkaa
22 ноября 2013 года
0
Я вообще мало пью (даже летом в жару) А так приучила себя на кухню зашла стакан выпила, кушать пошли стакан перед едой выпила.

екатерина заяц
22 ноября 2013 года
+1
Организм мне сложно ..заставить пить 2-3л воды в день..хотя я и стараюсь...но чай пью больше чем простую воду....хотя знаю что надо пить воду...мне это сложно...

Куся-Ленуся
23 ноября 2013 года
0
если чай без сахара - то тоже очень подходит...тем более сейчас холодно - как раз время для чая!!!

bittersweet_drama
22 ноября 2013 года
0
одна из уловок - это полюбить воду.Добавляйте в неё мяту,немного фреша из апельсинов или лимонов,или чего Вы там еще любите.Можете вместо перекусов "запивать" аппетит водой.Я так делала на первых порах,чем дальше- тем больше хочешь воды.Я выпиваю в среднем больше 5-ти литров в день.
Удачи в начинаниях !

mgurman
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
А как с походами в туалет при таком количестве воды?

tamila363
22 ноября 2013 года
0
Я кстати тоже об этом думаю. Я вот пью намного меньше. Но за день (+ ночью 2-3 раза) раз 10 в туалет хожу.

bittersweet_drama
22 ноября 2013 года
0
частенько,плюс я еще пью чаи травяные,чтобы вода быстрее выводилась из организма) раз в 2 часа точно(если дома) (ночью редко встаю)
В зале (4 часа + 2л воды ) 1 раз
как я точно всё расписала

mgurman
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
в зале 4 часа - это супер

tamila363
22 ноября 2013 года
0
bittersweet_drama пишет:
раз в 2 часа точно
Это редко для меня.

bittersweet_drama
22 ноября 2013 года
0
а как у Вас с почками?

tamila363
22 ноября 2013 года
0
Все хорошо. Я была на УЗИ год назад. Просто я роста маленького, поэтому все органы у меня тоже маленькие. В том числе - мочевой пузырь, поэтому он быстро наполняется.

bittersweet_drama
22 ноября 2013 года
0
Вы ниже меня всего на 3 см) думаю не далеко ушли))

Burevestnik
22 ноября 2013 года
0
У нас ,здесь в Кабардино-Балкарии вода замечательная,вкусная,приятная,воду пьём из-под крана.Часто покупаем минеральную воду(тоже замечательная).
В жару воды пьём примерно 1,5 литра. В обычные дни воды пьём ,ну может быть литр,или меньше.

tamila363
22 ноября 2013 года
0
Пью воду регулярно. Но мне кажется, что нельзя всех ровнять под одну гребёнку. Сколько надо человеку воды зависит от многих факторов (образ жизни, среда обитания, климат, вес, рост и т.д.). Например, у меня сидячая работа и я живу не Африке, так что 3,5 литра - это для меня очень много. В среднем в день выпиваю 1-1,5 литра.

Ульянка-я
22 ноября 2013 года
0
Слишком много воды пить тоже плохо, а 2 л - это идеально! Продолжайте в том же духе
У меня с водой проблем нет, давно привыкла много пить. С собой беру на учебу, с утра минимум 2 стакана, 1 из них с лимоном, а после тренировки она сама просится

mgurman
(автор поста)
22 ноября 2013 года
0
вот как раз с тренировками у меня пока проблема дорожка дома стоит, но как себя на нее загнать ума не приложу каждый вечер решаю, что завтра обязательно буду бегать, а завтра никогда не наступает

Ульянка-я
22 ноября 2013 года
0
Можно начать с ходьбы. И не откладывать на завтра,а как только подумали - так сразу на нее становитесь и вперед, постепенно увеличивая время

mgurman
(автор поста)
23 ноября 2013 года
0
да вот в том то и дело, что мысль о дорожке приходит в голову в тот момент, когда в комнате, где она стоит, ребенок спит

Ульянка-я
23 ноября 2013 года
0
А она так громко работает? Можно в другой комнате поставить или ребенка укладывать не в этой комнате

mgurman
(автор поста)
24 ноября 2013 года
0
Ага, уже поступило предложение поставить дорожку прямо посередине зала перед телеком я думаю...

Ульянка-я
24 ноября 2013 года
0
Кстати, удобно очень, я эллипс иногда перед теликом ставлю и 40-50 мин пролетают просто

Perach
22 ноября 2013 года
0
у меня жаркий климат,поэтому пить или не пить=такой вопрос не стоит.выпьешь недостаточно-обезвоживание наступит очень быстро.литра полтора выпивала в день до диеты, сейчас 2 литра воды и чаи-кофеи-сверх этого.когда жарче обычного-бывает,выпиваю и больше,особенно,если приходится находиться на улице

wwwhite
22 ноября 2013 года
0
Это ужасно, но иногда может быть и стакан в день чистой воды, я не ожидала, что я так мало пью, просто не обращала внимания...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
6 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь