отчет 22.11.13

Сегодня весы показали 75.8 а еще сегодня был день обжорства.
Сладостей съела на неделю вперед.
На завтрак гречка с курагой, черносливом и миндалем:


и кофе с шоколадкой

на обед оставшийся греческий салат с тушеной говядиной и яйцом:



и кофе с вафелькой



а вот на полдник который я устроила себе в 2 часа я налопалась вафель и шоколада

На ужин яблочко 180г и всё.


Из спорта сегодня приседания, пресс и отжимания.

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +3
Baboch83ka
22 ноября 2013 года 76 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет 22.11.13
Тэги: отчет

Сегодня весы показали 75.8 а еще сегодня был день обжорства.
Сладостей съела на неделю вперед.
На завтрак гречка с курагой, черносливом и миндалем:
и кофе с шоколадкой
на обед оставшийся греческий салат с тушеной говядиной и яйцом:
и кофе с вафелькой
а вот на полдник который я устроила себе в 2 часа я налопалась вафель и шоколада
На ужин яблочко 180г и всё... Читать полностью
 


Дневник Baboch83ka:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "