У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя drozzdik

Всем приветик!!!

Вот и я с вами, девочки, девушки, женщины! (нужное подчеркнуть)

Все хочу похудеть, только без ущерба для тела, почему я это пишу, потому что так уже было...
мне 26 лет, и видимо кожа уже не такая эластичная, начала я худеть и мои титюшки сразу приняли очень не красивый вид, и руки подряблели...
может кто-нибудь подскажет с чего начать и как поддержать хорошую форму груди и рук, да, и еще живот (ёк его макарек

, совсем плохо выглядит).
Пыталась похудеть по системе Екатерины Миримановой (-60), очень хорошая система питания, только уж очень я картошку люблю, да еще с мясом, а там нельзя...
Может (хотя скорее всего) кто-то сталкивался с такими же проблемами, подскажите чего делать-то, пли-и-изззз!!!
Да и поддержка моральная не помешает!

Тэги: диета, упражнения, питание

Рейтинг: +5

drozzdik

14 марта 2011 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/108683/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем приветик!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/108683/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/14/25/119747_93429-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и я с вами, девочки, девушки, женщины! (нужное подчеркнуть)<br>Все хочу похудеть, только без ущерба для тела, почему я это пишу, потому что так уже было...<br>мне 26 лет, и видимо кожа уже не такая эластичная, начала я худеть и мои титюшки сразу приняли очень не красивый вид, и руки подряблели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/108683/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/108683/
              ]Всем приветик!!![/url][/b][/size]
              Вот и я с вами, девочки, девушки, женщины! (нужное подчеркнуть) Все хочу похудеть, только без ущерба для тела, почему я это пишу, потому что так уже было... мне 26 лет, и видимо кожа уже не такая эластичная, начала я худеть и мои титюшки сразу приняли очень не красивый вид, и руки подряблели... [b][url=https://www.diets.ru/post/108683/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник drozzdik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Комментарии:

Kaunis1

14 марта 2011 года

От обвисания 25 отжиманий (можно на коленках) и сразу контрастный душ на грудь. У меня подруга так грудь в форму приводила, ей помогло.

Ответить

Джана

14 марта 2011 года

отличный "рецепт"!

↑ Ответить

drozzdik

(автор поста)

15 марта 2011 года

А на спине не скажется, а то я плечистая?

↑ Ответить

Джана

15 марта 2011 года

на спине, наверное, если только чуточку сзади, а плечи вряд ли эти можно увеличить...
Да, и отжиманий же много разных типов, на плечи (бицепс) руки (ладони) ставят параллельно, под плечевыми суставами... а если под углом, нагрузка немного другая - попробуй - сама найдешь положение, для более удобной для тебя нагрузки...

↑ Ответить

Джана

14 марта 2011 года

С почином! Молодец, что начала!
Вот, в группе "Проблемные зоны" https://www.diets.ru/community/12662/ сибрается информация как раз по твоим вопросам.

Ответить

drozzdik

(автор поста)

14 марта 2011 года

Мерси, сейчас загляну...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы