Эксперименты продолжаются...

И снова я на всеобщее обозрение выношу свои проблемы, ругайте, критикуйте или радуйтесь, все лучше, чем одной вариться в своем соке. Так о чем это я... Да все о ней, о легализации. Но сначала поделюсь своими любопытными наблюдениями, навеяно постами все того же Светлячка, ну и некоторыми выводами из книг по психологии. Есть у меня на работе коллега, у каждого из вас есть такая знакомая, которая, простите, жрет все что не приколочено. Булки, шаурму, хот-доги, пиццу и прочую так любимую многими нами худеющими гадость. Сказать, что я ей завидую, это не сказать ничего, разумеется. Ну что там скрывать, можно сказать моя зависть просто испепеляет меня, когда я вижу все это безобразие.
Как вы уже догадались, девушка она худая и даже местами тощая. При всем при этом, со спортом у нее тоже проблемы, так как впервые посетив занятия по фитнесу, она долго жаловалась на боли во всем теле и тут же с спортом радостно завязала. Может быть она много двигается и дома ничего не ест, подумалось мне. Ан нет, на работе она проводит столько же времени, как и мы все, а домой приходит поесть и лечь спать, о чем регулярно рассказывает (плюс, что ела на ужин). Может она сладкое не ест, в этом видимо причина ее худобы, скажут многие. И тут загвоздка, ее стол вечно полон Сникерсами и Милкевеями, а также чипсами и конфетками. Все, она точно ведьма, сделала я уже было выводы, но потом, читая Светлячка, меня вдруг осенило. Причина вовсе не в этом, просто она пример того самого психически здорового человека, которого не парят отношения с едой.

Во-первых, она очень открыто выражает все свои эмоции и чувства. она может говорить обо всем, она злится, если это нужно, выражает свое недовольство, гнев, усталость или радость. Все очень быстро и открыто. Она не подавляет в себе эти чувства, которые мы, вечно худеющие, потом еще заглушаем едой.

Во-вторых, она не парится диетами и правильным питанием, а также едой по расписанию. Хочет есть, жует что-нибудь, например, она может съесть кило мандарин, а потом ей неделю от них тошнит. Знаете такое поведение в плане еды, очень похожее на детское. Хочу вот это и это. И со стороны, понаблюдав за ней, я поняла, что именно этому поведению я завидую больше всего. Не возможности есть все подряд и не толстеть, а именно этой непосредственности и непринужденности. Рядом с ней я чувствую себя роботом, у которого нет чувств и эмоций, ну, соответственно и тела. Вот и вылез еще один мой таракан "не живи","не чувствуй", "не люби себя". Жить и чувствовать-это стыдно, эмоции нужно подавлять.

Откуда это у меня? У нас дома не принято было сильно радоваться или плакать. Родители даже никогда не орали при нас друг на друга, НИКОГДА не обнимались и не целовались при нас. Ни разу я этого не видела. С нами тоже никто, кроме бабушки не обнимался. Не принято было говорить о своих чувствах, естественно. Рассказывать что-то чужим людям или друзьям запрещалось, а то сглазят или ограбят. Папа говорил, что все, что происходит в семье, никогда никому нельзя рассказывать. В последующем этот запрет отложился на все сферы, не только семейные. Я до сих пор боюсь говорить с кем-то о себе, не умею выражать свои эмоции, подавляю гнев или недовольство. А потом, разумеется, заедаю это все.

Ну да ладно, разберусь потихонечку, главное осознать проблему. По теме легализации - пошла сегодня в супермаркет, долго бродила между полок, думая, что я хочу. Что в итоге получилось:
1. Схватила сгущенку и жирный творог (не ела ни то, ни другое года 2), особенно вкусно это все вместе;
2. Мой взгляд упал на лаваш для рулета и вспомнился мне ролл из макдональдса, взяла, дома сделала аж два штуки, один с курицей, огурцом, кетчупом, чесночным соусом, а второй такой же, только без огурца и с колбасой. Налила огромную кружку чая и схомячила с удовольствием. О калориях не думала, но явно меньше, чем в Макдональдсе.
3. Увидела плавленый шоколадный сыр, схватила.
4. Ну и мои любимые рахат-лукум (этот тающий сладкий тянучий вкус ) и конфеты-суфле.
5. Выпила 2 чашки чая с бергамотом и сгущенкой, от удовольствия чуть на стенку не залезла. Блин, полгода почти чай не пила, сидела на кофеине, оказывается это такой кайф)))
Ну собственно после роллов съела два суфле, может еще мороженое схомячу пока чувствую сытость и тепло от еды и чая, а также кайф, от того, что разобралась со своими чувствами к еде в некоторых моментах. Заметила, когда отпускаю мысли о еде и диете, становится легче сосредоточиться на других вещах, легче думать и дышать. Когда начинаю думать о том, что надо худеть, перестать жрать и т.д., все ступор включается, вот блин, пора, давно пора к психологу идти.

На сим свои записи на сегодня заканчиваю, нужно еще оторваться от Инета и книжку почитать по работе) Всем доброй и хорошей ночи, берегите и любите себя, чего и себе желаю.