Возобновила ходить по утрам, не менее 40 мин с наушниками под любимую музыку, мне очень нравится, а потом душ, скраб с кофе, контрастный душ, а потом -состояние не описать!!!
Мое меню
З - коктейль Сибарит с 1/2 яблока,3 шт. чернослива
Л -салат из моркови и свеклы с чесноком и миндалем, кусок отрубного хлеба
О - салат овощной с добавлением морской капусты, капуста тушеная с кур.грудкой
у - двойная порция Сибарита
Если захочу перекусить-орешки из нута 1 ст.л.
Возобновила ходить по утрам, не менее 40 мин с наушниками под любимую музыку, мне очень нравится, а потом душ, скраб с кофе, контрастный душ, а потом -состояние не описать!!! Мое меню З - коктейль Сибарит с 1/2 яблока,3 шт. чернослива Л -салат из моркови и свеклы с чесноком и миндалем, кусок отрубного хлеба...
Читать полностью
Пока нет комментариев.