1 день)

Всем привет)
Собравшись окончательно с мыслями я перешагнула все и всё таки буду держать диету.
Потому что все сладости и копчености мне надоели, наелась)
Первый день я решила провести немного по иному, а именно начать с чистки кишечника.
Что я для этого применила? Я взяла раствор для очищения кишечника - "Лавакол", он стоит недорого, и пила его сегодня весь день. Ощущений неприятных не было, на вкус он по началу безвкусный, потом начинаешь проникаться к этой водичке и чувствуешь солёный вкус и даже какой то запах) всего 15 пакетиков на стакан воды, в целом получается 3 литра.

Я отказалась от клизмы, посчитав данный метод не очень приятным, да и трудоемким.
Ну естественно из дома лучше не выходить) ни каких неприятных ощещений в области кишечкина-желудка-живота небыло, боли отсутствуют.

Плюс ко всему купила "Аципол"- таблеточки для микрофлолы кишечника, в общем то в комплексе с "Лаваколом" будет не плохо, с завтрашнего для начну принимать, учитывая что яичная диета Магги всё таки белковая и на прошлом опыте могу сказать что возникают проблемы с туалетом.

Купила ещё витаминный комплекс "Алфавит"- витамины в принципе я не употребляю, но опять же таки с прошлым опытом данной диеты могу сказать что без них не обойтись, в прошлый раз заметила что волосы стали тоньше и суше чем обычно.

Да и всё что я делаю сейчас на пользу пойдет моему пищеваритеному тракту и красоте кожи, так как имеются незначительные проблемки)))

Утром я съела 2 яйца и 2 мандарина+ чашка зеленого чая я женьшенем)

Кстати, я решила пить зеленый чай с утра, во-первых в нём большее содержание кофеина, а значит пробуждение будет лучше. Во-вторых он действует как мочегонное, что тоже не плохо для организма!
В обед я пожевала яблоко, учитывая что я пью "Лавакол" есть мне не хотелось, всё таки через каждые 20 минут я выпивала по 200 грамм воды с лекарством)

На ужин я себе готовлю отварную говядину без жира.
В принципе очень скромно и без изысков, меня устраивает. Организм отдохнет от плохой пищи и поест что то более щадящее.

Не могу исключить соль, хотя это было бы в 2 раза эффективнее. По диете сказано что можно пить диетические газированные напитки. Не буду я их пить потому что тяги к ним никогда не испытывала, да и в такой жесткой диете губить желудок не хочу)