Добрым, сегодняшнее утро для меня не было, я решила во что бы то не стало похудеть.
Человек я безвольный и это касается только еды.
Сегодня я весь день кушаю гречку, решила что буду сидеть на гречневой диете 14 дней, далее план действий выберу, как пойдет.
С вечера заварила гречку, 1 стакан гречки на 2 стакана кипятка,
завтрак без соли, обед подсолила, ужин без соли.
Ну и конечно не пропадать же моей годовой фитнес карте. Тренажеры, бассейн, баня ждите меня.
Первое взвешивание пройдет сегодня в тренажерке.
Главное не упасть в обморок.
Так же сделаю фото себя и заведу дневник.
Добрым, сегодняшнее утро для меня не было, я решила во что бы то не стало похудеть. Человек я безвольный и это касается только еды. Сегодня я весь день кушаю гречку, решила что буду сидеть на гречневой диете 14 дней, далее план действий выберу, как пойдет. С вечера заварила гречку, 1 стакан гречки на 2 стакана кипятка, завтрак без соли, обед подсолила, ужин без соли...
Читать полностью
Пока нет комментариев.