Волшебный день..

Волшебный день - понедельник! И почему все его так не любят..?)) С понедельника мы все начинаем менять свою жизнь..или планируем свершать великие дела. Трудно конечно начать, но когда ты понимаешь, что изменения нужны, и необходимы..почему бы именно в понедельник не начать? Именно в этот понедельник. Хотя начинать нужно сразу, ни с завтра, ни с понедельника, а сейчас..именно сейчас и прям вот так вот сразу!
..ну в моём случае будет понедельник. Этот понедельник.

Я Алёна..мне 25. Сколько себя помню, столько и стремлюсь к стройной фигуре, с юности.. Где Алёна только не была за это время , на чем она только не сидела, чем она только не занималась. Результаты были. Но они исчезали когда я давала себе слабинку. Ну так вот..
В этот понедельник, на календаре 25 ноября (5 недель до Нового года кстати) я решила начать снова, опять, в который раз..и знаете..так хочется чтоб этот раз стал последним. Чтоб не было больше срывов, чтоб не бросать, не ленится..а постоянно следить за собой и заниматься. И получить наконец - то тот результат о котором мечтаю.

На сегодняшний день я не знаю точно свой вес. Села на весах моих батарейка. Батарейка уже куплена, ждёт своего часа. Завтра с утра взвешусь и отпишусь. Страшно становится на весы..летом похудела до 65,2кг, потом отпуск, расслабуха, и лень. Плюс оч сильная тяга к сладкому. Сладости я люблю.. Зефир для меня как наркотик Самый большой вес был 74. Очень надеюсь, что я не эту цифру завтра увижу, а поменьше.
Выбрала для себя жиросжигающую диету для начала. Посижу недельку..погляжу на результат. Я сидела на ней перед свадьбой, в прошлом году. Её я легко переносила и результат мне понравился. Хотя заботы и хлопоты связанные с организацией такого торжества тоже помогли скинуть лишнее.

Спорт.. Мне нравится тренироваться. Единственное - иногда лень мне мешает начать, или всяческие отговорки, но чаще всего это нехватка времени. Ну почему в сутках всего лишь 24 часа? . Занималась по многим программкам. В школьные годы это были системы по видео кассетам Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд (занималась и представляла себя моделью ) И дальше больше..кто только не был моим тренером, многие звездные тренера с экрана монитора объясняли что и как делать, подбадривали, заставляли заниматься. Многие говорили на английском и я послушно выполняла, частично понимая что они от меня хотят. Программ этих у меня на жестком диске целый вагон и маленькая тележка. Я богатая
В этот раз я выбрала систему Zcut Power Cardio Series от Zuzka Light. Высокоинтенсивный интервальный тренинг, она меня с ним познакомила. Я занималась по её тренькам и мне нравился и результат и что времени не нужно много тратить. Если интересно, загуглите. Много там чего есть. Бодирок назвали систему. Потом что то там у них случилось с мужем и она стала сама снимать свои тренировки и называть их Zwow. А сейчас уже снимает программы на DVD. Мне лично нравится. Хотя на вкус и цвет.. Для новичков не подойдёт. С сердцем нужно быть аккуратней. Так вот, нашла эту программку, она на 3 месяца. Хочу попробовать позаниматься. И конечно ещё буду добавлять всякие там комплексы. На ножки и попу и пресс. Они у меня проблемные. Начинает там запасать всё организм мой.

На сайте я с марта. Но всё не решалась написать. Участвовала в клубах, активно читала. И вот! Решилась) Себя буду держать в рамках более дисциплинированно и может кому интересно будет. Оч надеюсь и верю, что в этот раз получится добиться того к чему стремлюсь! А стремлюсь я к стройной, красивой фигуре и крепкому здоровью. Чего и вам желаю!!!